治療失眠還得靠中藥，別吃什麼褪黑素，更別吃安眠藥。個人經歷告訴我，中藥對于改善睡眠質量有著明顯的效果。在我睡眠質量不佳的前年開始，由于工作上的力，失眠的況變得更加嚴重。我嘗試了購買褪黑素，但連續服用兩個星期都沒有任何效果，于是果斷放棄。直到上個星期，我決定去一家私人中醫館就診，醫生開給我一個星期的中藥，我服用了兩天后就立刻見效。從原本每天凌晨一點準時醒來，難以再睡，到后來凌晨三點醒，再到早上六點醒，我的睡眠狀況逐步改善，僅用了一個星期的時間。星期天我去復診，繼續拿了一個星期的藥進行鞏固，盡管醫生沒有給我方，我也沒有問，但第二次拿藥時我用手機拍下了藥方。每個人的況不同，但懂中醫的朋友可以參考一下我的經驗。為什麼我沒有去醫院而選擇了私人中醫館呢？實際上，我曾經去過一家公立中醫院，但那位醫生連脈象都沒有給我看，只是詢問了一下我的況就開藥了。我拿著一張看不懂的藥方直接離開了。于是我詢問了這家私人中醫館的醫生，為什麼有些大醫院的中醫不會看脈呢？他告訴我，那些醫院里人員眾多，都急于開藥賺錢，哪里有那麼多耐心。我進一步問他，那你為什麼這麼有耐心呢？他回答說這是緣分，他相信中醫的人，他會非常仔細地進行診斷。此外，如果他不仔細地診斷，治不好病，他的中醫館就會關門。我看到他的中醫館上掛著的錦旗，還看到有人帶著孩子來就診，這讓我明白我找對了人。你們相信中醫嗎？#中醫# #失眠#