很憾得知宋士染了HPV18型和58型，但好消息是，經過積極的治療和正確的干預措施，功地轉了。為了進一步提高免疫力，據宋士的況，我建議采用一些中草藥，并結合適當的鍛煉和飲食調整。黃芪、茯苓、黨參、白和甘草是常見的中草藥，有補氣、健脾、利等功效，可以幫助提高的免疫力。但的用量需要據個人況而定，因此我建議宋士在醫生的指導下進行使用。

除了中草藥，保持良好的生活習慣也非常重要。保持充足的睡眠、避免熬夜、戒煙戒酒等都是必要的。這些生活習慣的調整有助于提高免疫力，對于HPV染的治療也有積極的影響。

最后，我想強調的是，HPV染并不可怕。只要積極治療和采取正確的干預措施，大多數況下都可以功地轉。如果您或您邊的人染了HPV，如果需要的用量指導，可以在評論區留言型號，我來提供幫助。重要的是要保持積極樂觀的態度，相信自己可以戰勝疾病，并且遵循醫生的建議，共同努力恢復健康。