衰老是每個人都無法避免的問題，人在衰老的過程中會面臨很多問題，有些問題甚至是致命的。比如起床過猛可能會導致生命安全到威脅，這是為什麼呢?其實原因很簡單，當人到了中老年階段，隨著年齡的增長，管就會逐漸的老化，出現心腦管問題的可能就在逐漸增大。尤其是早起后，出現腦供不足的現象，就非常容易導致暈厥。人到了一定年齡之后，生活中的很多習慣就要開始慢慢改變，否則很有可能出現大問題。對于年輕人來說，起床過猛并不會對造什麼影響，但是對于中老年人來說，起床太快非常容易對心腦管造影響。

對于老年人來說，對是一個非常重要的參數。而我們的并不是始終不變的，在夜間睡覺時，我們的是比較低的，剛蘇醒時，就會快速上升。尤其是對于高患者來說，如果起床太猛，就會導致突然升高，出現心腦管等疾病的出現。除此之外，起床過猛還有可能導致腦供不足，引發暈厥或是眩暈的現象。所以，想要安全健康的起床，最好在醒來之后再多躺一會，起床以后在床邊多坐一會，然后再進行其他的活。這樣，可以有效的避免因起床過猛導致的心腦管問題。

經過一整晚的休息，沒有水分的攝，人就容易缺水，所以早起之后就需要喝水來補充水分。但是喝水的速度一定要慢下來，因為夜間我們的是于流比較緩慢的狀態，早起時，流速還沒有得到恢復，還于比較粘稠的狀態，此時喝水過猛就會導致管的力增加，非常容易出現心管問題。尤其是對于老年人來說，管本就于比較脆弱的狀態，更加要注意飲水的速度，盡量慢下來。

一覺醒來，我們分解出來的毒素需要通過排便來排出外，很多人早起之后都會出現尿急的現象，所以就會第一時間往廁所跑，并且排便時會太過用力。但是這個行為也是有風險的，原因在早起時的管還于比較脆弱的狀態，此時排便會讓腹增高，外周管的阻力增加。如果太過用力，甚至可能會導致顱管力劇增，突發腦溢。尤其是年齡比較大的老年人，管彈變差，早起時排便一定要放慢速度，不可之過急，更加不要過于用力，否則很有可能出現意想不到的后果。

起床是我們每天都要經歷的事，但是如果沒有注意起床的一些細節，很有可能對造無法挽回的傷害，由此可見，我們日常生活中的一些細節也需要多加留意，否則很有可能對造傷害。