“我從小到大藥都沒吃過幾粒，不吸煙不喝酒，年年單位檢，剛退休怎麼得了癌癥？”66歲的劉大叔聽到自己被確診為癌癥后，不敢相信這個事實。最近，劉大叔食變差，還伴有腹痛癥狀，他的子們立即帶他去醫院檢查。經過超聲和穿刺檢查，劉大叔被確診患有胰腺癌和食管癌，同時被兩種癌癥盯上，這個結果讓他無法接。像劉大叔這樣被癌癥盯上的中老年人并不見，因為癌癥在老年人中高發。
據國家癌癥中心發布的《2016年中國癌癥發病率和死亡率》報告顯示，60歲以上是癌癥的高發人群，也是癌癥死亡率最高的人群。總來說，男的發病率和死亡率都要高于。男中，60-79歲是新發癌癥和死亡率最高的年齡段。在0-14歲和60歲以上的人群中，男的發病率和死亡率高于，而在15-59歲之間的人群中，的發病率和死亡率高于男。四川省抗癌協會理事楊牧指出，老年人患癌的風險主要與以下四個原因有關：緒波大、長期接高危致癌因素、年輕時支和免疫力下降。
中老年人出現一些特定的癥狀時，可能已經發生了癌癥。要早預防、早發現、早治療癌癥，以下五種癥狀需要引起重視。首先是皮改變，老年人皮痣或雀斑突然變黑變大、傷口久不愈合等皮改變，可能是皮癌的信號。其次是大便習慣改變，長期腹瀉、便或便與腹瀉替出現，可能是胃腸道腫瘤的征兆。第三是不明原因的重減輕，老年人半年重下降超過5%應該去醫院檢查，這可能與癌癥、心臟病、藥副作用、抑郁癥、功能胃腸病等有關。第四是不明原因的疼痛，上的疼痛可能是腫瘤迫所致，需要到正規醫院排查。最后是表不明原因的腫塊，如果表出現不明原因的腫塊，并伴有紅腫、疼痛、短期快速增大等表現，應該盡快就醫治療。
預防癌癥需要趁早行，腫瘤專家給出了一份“防癌方”。據世界衛生組織數據，30-50%的癌癥可以通過減或消除接危險因素來預防。中國醫學科學院腫瘤醫院陳萬青教授總結了23種致癌因素，包括果蔬攝不足、煙、病毒染、飲酒、紅過多、缺乏運等。針對這些致癌因素，陳萬青教授提出了一些預防措施。首先是控制重，胖會增加許多癌癥的風險，因此要保持理想的重。其次是防曬，紫外線是皮癌的主要因，所以要做好防曬措施。此外，飲食要健康、營養均衡，吃加工、紅、腌制食和熏烤類食，多吃蔬菜、水果和全谷。戒煙戒酒也是預防癌癥的關鍵，煙草和酒都屬于致癌。適當運能增強免疫力，降低癌癥的發生風險，建議每周進行150分鐘中等強度的有氧運。此外，預防各類病毒細菌染也很重要，要養良好的生活習慣，提高自免疫力。
總之，中老年人是癌癥高發的人群，如果出現不明原因的重減輕、腫塊和疼痛，以及大便習慣改變、皮改變等癥狀，應該盡快就醫排查。預防癌癥需要從中老年時期開始，控制重、防曬、飲食健康、戒煙戒酒、適當運和預防病毒細菌染等都是重要的預防措施。通過采取這些措施，可以減癌癥的發病率，保護健康。