怕冷、虛弱、頻繁生病、稍微活就出虛汗、呼吸困難、全酸疼、夜間淺眠、容易盜汗和失眠，這些癥狀在西醫學中通常被稱為"亞健康"狀態，常常表示免疫力低下。然而，在中醫學中，這實際上是指正氣不足、氣虛弱。為了幫助改善這種狀態，我將向您介紹4種中藥，它們能夠益氣補虛，提高免疫力，驅散亞健康狀態。

第一個中藥是小建中顆粒，它能夠溫中補虛，健脾和胃。適用于中不足導致的腹痛和虛弱。如果您經常到乏力，面黯淡無華，常有腹痛，怕冷食，易冒，全酸疼，手腳冰涼，可能是中不足，可以考慮使用小建中顆粒來健脾補虛。

第二個中藥是人參養榮丸，它適用于氣不足導致的虛弱，能夠同時補氣和補。如果您經常頭暈眼花，有時手腳發麻，乏力，晚上視力下降，活稍微劇烈就氣短心慌，舌頭腫脹而淡白，可能是氣兩虛的況，需要進行氣雙補。

第三個中藥是貞芪扶正顆粒，它的主要分是貞子和黃芪。貞子有滋補肝腎的功效，可治療肝腎虛；黃芪則主要補氣升，并且現代醫學研究表明黃芪有良好的利尿、降、保肝、抗應激和提高免疫力的作用。因此，貞芪扶正顆粒能夠有效補氣養。貞芪扶正顆粒在臨床上特別適用于久病虛損、氣不足的人，以提高免疫力。

第四個中藥是玉屏風顆粒，它的主要中藥分包括防風、黃芪和白。其中，防風有祛風、除、止痛、止痙等功效，可有效預防冒、咳嗽，并保護腸道，防治某些過敏皮疾病；黃芪補脾氣、升中，對促進氣流通有益；白則有益于健脾胃，對于脾胃虛弱的人尤為有益。因此，玉屏風顆粒有益氣固表的功效。玉屏風顆粒在臨床上適用于經常冒、皮容易過敏、呼吸道反復染的人群。

總之，要想擁有強壯的和強大的免疫力，我們需要進行部補充和外部防護，建立良好的基礎和強大的防護能力，這樣我們自然就能夠減生病的機會。大家可以據自需求進行選擇，如果有其他癥狀，建議咨詢醫生進行個別辨證診治。希大家能夠點贊收藏，共同關注健康。