中年人的養生局

我們單位有位男同事，年近六十，卻十分健壯。無論是什麼活，他都熱衷參與，從不到疲憊，整天充滿活力！他甚至可以一次做五十個俯臥撐，簡直就像一個超級英雄！他還沒有患上高、高脂和高糖，吃東西時香氣蔓延，他說他的睡眠也像吃糖一樣甜！他幾乎從未冒發燒，自己也到很奇怪，為什麼他的上幾乎沒有這些問題存在？他說，這一切都要歸功于他每天的鍛煉，早上和伙伴們一起打羽球，如果沒有球，就去跑步。這麼多年來，他從未間斷過鍛煉！他相信只要堅持鍛煉，就能煥發出無窮的神，每一天都充滿快樂！他的健康得像個頑！

然而，昨天他突然沒有來上班，他的家屬來單位告訴我們，他睡了一覺就再也沒有醒過來。我們都到非常震驚。這事讓我們明白了一個道理，鍋頭飯也許好吃，但我們不能隨意說話，因為河里淹死的人都會游泳。今天的健康不代表明天的況，這讓我們深思。

真的心梗塞了

中年男同事之前一直積極鍛煉，健康的生活。然而，昨天發生了一件令人震驚的事，他突然沒有來上班，他的家屬告訴我們，他睡了一覺就再也沒有醒過來。這讓我們深驚訝和悲痛。

我們都知道，他一直堅持每天鍛煉，早上和一群熱球友打羽球，不然就是跑個步。這些年來，他從未間斷過。他的素質非常好，能夠輕松地做五十個俯臥撐，遠離了高、高脂和高糖的困擾，還很冒發燒。他一直相信，只要堅持鍛煉，就能擁有健康和幸福的生活。

然而，這次發生的突發狀況讓我們不思考，健康并不是一不變的。即使我們保持良好的生活習慣和鍛煉，也不能保證不會發生突發疾病。這個事實讓我們倍警醒，我們應該珍惜每一天，關注自己的健康，并及時就醫和進行檢。

生活中的意外和變故時刻都可能發生，我們不能掌握明天的事。因此，我們應該對生活保持謙虛和警覺的態度，不輕易忽視的信號，及時關注自己的健康狀況。只有這樣，我們才能夠更好地健康和幸福的生活。