【中年三件寶，背后的原因找到啦！】

《炙熱的你》這本書讓我對中年的三件寶有了更深刻的理解：獨、咖啡和運。作為一位已經步前圍絕經期的38歲，我開始意識到自己對這些寶貝的需求，但卻不知道背后的原因。這本書如同一扇開啟我中年生活新篇章的大門。

38歲是激素變化的關鍵時期，雌激素、孕激素和睪酮等三種重要激素開始變得不那麼規律。雖然月經仍然有規律，但我逐漸發現自己獨，甚至總有離家出走的沖，覺得越遠越好。對周圍事的耐心漸漸減，小問題都能引發我心的發。因此，我獨自呆在安靜的地方，讓心平靜下來。

與此同時，我的睡眠質量也變得越來越差。半夜醒來后很難再睡，而這在之前的三十幾年從未發生過，即使在哺期也能睡得如石頭般沉。然而，現在優質的睡眠似乎與我漸行漸遠，白天總是到疲倦。因此，清晨，我需要一杯咖啡來擺昏昏沉沉的覺。

我還發現，即使食量并未增加，重也開始緩慢上升。即使我每天跳繩，重也不會下降……難道更年期真的來了嗎？那麼更年期到底是衰老的開始還是的第二次人生呢？懷著期待、張和不安，我打開了這本書，也同時打開了我的第二次人生。

通過閱讀這本書，我開始理解這些中年的三件寶背后的原因。獨是為了讓自己的心平靜下來，咖啡則是為了在疲倦的早晨提供一神上的支持，而運則是為了保持的健康和穩定重。這些寶貝不僅是滿足了我們的需求，更是幫助我們度過這個特殊時期的利。

所以，讓我們珍惜中年的三件寶，以平靜的心、充沛的力和健康的迎接屬于我們的第二次人生。