人到中年，每個人都有自己的煩心事。特別是進30歲以后，年齡的增長了生活的負擔。在斗的過程中，年輕有能力的領導比比皆是，但很容易陷基層崗位，從而浪費了年華，也無法施展抱負。最近，我的高中同學王佳給我打電話，說丈夫最近因為準備競聘而到力很大，經常到悶、乏力，神狀態也很低落。想知道這是什麼原因引起的，是否有方法可以改善這種狀況。

實際上，四肢乏力和悶都是氣虛的表現。工作升遷需要長時間的勞，很容易導致氣虛，從而出現一系列的癥狀。雖然這種現象可能看起來不是什麼大問題，但是如果不加以理，會進一步損害健康。因此，當出現氣虛的癥狀時，可以選擇一些中藥進行調理。同時，治療疾病還需要看病因，解決問題需要找到原因。對于競聘這件事，應該給自己設定一個合理的底線，不要過分迫自己。

我向王佳推薦了北京同仁堂出品的生脈飲（人參方）。生脈飲是一種古方，源自金朝的《醫學啟源》。它的功效是益氣、養生津，主要用于治療氣虛相關的癥狀。生脈飲（人參方）的組方非常簡單但有效，主要分有紅參和麥冬，紅參能夠大補元氣，麥冬則能夠滋清熱，生津止。此外，五味子也是配方中的輔助藥材，有斂止汗、生津益氣的作用。這三味中藥一補、一潤、一斂，相互配合，能夠有效緩解心悸氣短、自汗等氣虛癥狀。對于王佳的丈夫來說，這是一種對癥的治療方法。當然，如果他本有高、糖尿病等基礎疾病，在使用生脈飲（人參方）之前，應該先咨詢醫生，并按照醫囑使用。

斗是每個家庭通向幸福的道路，但在斗的過程中，我們也應該關自己，不應該以健康為代價來追逐前途。當出現氣虛的癥狀時，應該及時對癥治療。在日常生活中，我們還應該注意保持良好的生活節律，有規律、健康的飲食習慣，適當進行育鍛煉，這樣才能贏得人生，生活的好。