中國腦梗發病率居高不下，專家指出葉酸缺乏可能是原因之一。綠葉蔬菜、豆類及其制品、堅果和籽類食品是富含葉酸的食。通過合理的飲食搭配，攝取足夠的葉酸可以為腦梗預防筑起一道堅實的屏障。除了注意飲食，也應保持良好的生活習慣。預防勝于治療，從現在開始關注自己的腦健康吧！