新文章：中國疾控中心病毒病預防控制所國家流中心的專家近期接采訪時表示，目前我國的流活整于中低水平，但呈上升趨勢。從9月開始，南方省份出現了以甲型H3N2亞型為主的流活升高，并且與乙型（Victoria）系流病毒共同流行。10月以來，北方個別省份也開始出現流活升高，同樣以甲型H3N2亞型為主。因此，預計之后會有更多的流聚集疫發生，主要集中在學校、托機構、養老機構等人群集的場所，我們需要提前做好防控準備。
在預防流方面，專家強調每年接種流疫苗是最有效的方法，可以顯著降低染和并發癥的風險。全球上市的流疫苗有滅活疫苗、減毒活疫苗和重組疫苗三種類型。據疫苗所含的組份，又分為三價和四價流疫苗。我國批準上市的流疫苗包括三價滅活疫苗、三價減毒活疫苗和四價滅活疫苗，適用于不同年齡段的人群。對于可以接種不同類型和廠家的疫苗的人群，可以自愿選擇任何一種流疫苗，無需優先推薦。
疫苗的接種部位和方法也有一定的要求。滅活疫苗采用注，人和大于1歲的兒首選上臂三角接種，6月齡至1歲的嬰兒則以大前外側為最佳部位。減毒活疫苗使用鼻噴霧法，嚴注。接種次數方面，6個月至8歲的兒如果是第一次接種或之前接種次數于2劑次，需要接種2劑次，間隔時間要大于等于4周。如果之前接種次數超過2劑次，則建議接種1劑次。9歲以上的人群通常每年只需接種1劑次，同一個流季節一般無需重復接種。
接種時間方面，最佳的接種時間是在流高峰來臨前的一個月完接種，通常是在每年10月底前。然而，今年陜西的監測數據顯示，流高峰較往年推遲，因此今年11月仍然是最佳接種時間。如果錯過了最佳時間，在流行期間的任何時間都可以進行疫苗接種，同一個流季節一般無需重復接種。
關于優先接種的人群，專家推薦年齡大于等于6個月的人群據實際況自愿選擇接種，尤其是醫務人員、養老院、長期護理機構和福利院等人群聚集場所的脆弱人群及員工、兒園、中小學的老師和學生、監獄等監所機構的人員、60歲以上的老年人、6個月至5歲的兒、6個月以下嬰兒的看護人、孕婦或可能在流高發季節懷孕的以及伴有影響免疫功能的慢疾病患者。
對于孕婦接種流疫苗的問題，國的研究較，一些疫苗說明書將孕婦列為接種忌人群。但是，國的專家學者認為，為了降低孕婦罹患流及嚴重并發癥的風險，備孕、妊娠（任何階段）和哺期婦通常可以接種流疫苗。接種疫苗不僅可以預防流，還可以將抗傳遞給胎兒，對出生6個月的嬰兒有一定的保護作用。
關于接種地點，大多數社區醫院或衛生服務中心都可以接種流疫苗，通常需要提前預約。預約可以通過疫苗平臺、電話等線上方式進行，也可以直接前往附近的社區醫院或衛生服務中心現場預約。
流疫苗的保護作用一般持續6-8個月，在接種后的2周機就能產生抗病毒的免疫力。由于保護作用會隨時間推移而降低，每年都需要接種流疫苗，無論之前的季節是否接種過疫苗，仍然推薦在流季節來臨前進行接種。
此外，藥預防不能代替疫苗接種，對于沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的重癥流高危人群，可以考慮使用奧司他韋、扎那米韋等藥進行急臨時預防。
除了疫苗和藥預防，保持良好的個人衛生習慣也是預防流的重要措施，如勤洗手、保持生活辦公環境整潔和通風良好，在流流行季節盡量減前往人群集場所。此外，還要保持良好的呼吸道衛生習慣，如在打噴嚏或咳嗽時用上臂或紙巾遮住口鼻，并及時洗手。如果出現流樣癥狀，應主進行自我隔離，并在外出時佩戴口罩。
以上是中國疾控中心專家提供的流預防措施和疫苗接種建議，希大家能夠據自況積極采取預防措施，保護自己和他人的健康。來源：陜西疾控