都說“男人至死是年”，但在歲月的拷打下，終于發現這碗湯真的毒！中國男真實健康狀況如何呢？話不多說，一起來看看數據吧！

中國男的平均壽命從2002年的70歲，到最近（2021年）的平均壽命為75.46歲。而增長還遠遠沒有停止，科學家預測男的平均壽命到2050年時，預計會提高到81.95歲。雖然達不到“向天再借500年”的生命極限，但離長命百歲的祝愿卻是腳踏實地的更進了一步。

從2013年到2018年，中國男人超重和胖人群占比從22%增加到了29.6%。而在每次調查中，中年男（30~49歲）的平均BMI和胖率是最高的。與之相對應的是，自2010年以來，，尤其是城市的平均BMI幾乎停止上漲，而男仍在持續增長中。胖是眾多疾病的高風險因素，是保證生活治療的重要基礎。想要活得好，維持良好重必不可。

亞洲男人在雄風問題上，一直有點抬不起頭。此前就有研究顯示，中國男的丁丁平均靜息長度是6.5cm，遠低世界平均水平8.7cm，所以被不人嘲笑為“小家伙”，甚至連還都沒底氣。但實際上，中國男的長度各個都是潛力。靜息不給力，起卻不差平均起長度高達12.9cm，而世界平均水平不過12.93cm，本不輸人。

最新數據顯示，中國男的平均子度為3200萬/ml。這個數看著不算，但和10年前的6200萬/ml相比，差得太多了，子度平均每年降低以3.9%的速度在降低。20年前中國育齡人口中，不孕不育的平均發病率僅占3%，但2014年數據顯示，發病率已升到10%~15%，其中有一半是子問題。那些一直沒有好消息的兄弟，不要只讓媳婦去醫院檢查，記得給自己的子做個檢。

與子質量的趨勢相反，中國男的飲酒量卻在上升。自1990年到2017年，人均飲酒量從7.1 L增加至11.2 L，預計未來中國男的飲酒量仍會保持增加的態勢。權威期刊《自然-醫學》發表的一項研究表明，中國男飲酒與61種疾病風險正相關，在一定總飲酒量下，每日飲酒、階段大量飲酒和餐外飲酒顯著增加了糖尿病、缺心臟病、肝化和酒相關癌癥的風險。

中國男的高發病率從1991年的3.3%升高到了2011年的45.8%，這與飲酒量的升高和吸煙率高切相關。我國高患者越來越年輕化，25歲至34歲的年輕男中高患病率已經超過20%。帶來的傷害，累及全，包括男人最在意的生，問題不容忽視！

據《2018 中國人煙草調查報告》顯示，我國15歲及以上人群中，男吸煙率為50.5%，為2.1%。雖然吸煙率依舊居高不下，但相較于2007年的58.4%，看得出部分男已經認識到吸煙的壞，開始主戒煙了。為自己和他人健康負責的兄弟們，值得點贊！但在日益增加的人口基數上計算，男的吸煙人數仍在持續增長中。

2019年，中國有276萬男死于心管疾病，是心管死亡發生率最高的國家。其中，中風和缺心臟病是最大元兇，而煙酒、胖都是幫兇。雖然中國男平均壽命一直在上漲，可總是不如中國，這些不良生活習慣就是讓壽命差距越拉越遠的重要因素。既要壽命長度，又要生活質量，就把這些短命因素趕走吧！