《中國心管疾病報告2022》顯示，我國每5例因病死亡病例中就有2例死于心管病。報告指出，突發死亡病例中心管病的占比越來越大，而且年輕人的患病率也在上升。據《中國中青年心腦管健康白皮書》的數據顯示，我國20-29歲的心管病高風險人群占比已達15.3%，呈現出明顯的年輕化趨勢。全國心管患病人數不斷增加，而年輕人患心管病的增長將極大地影響年輕人的健康。這些年輕人，尚未到達事業頂峰，卻面臨著心管疾病的嚴峻挑戰，這是一種艱難的心理和生理抉擇。
心管疾病包括哪些疾病呢？實際上，心管系統疾病是一大類疾病，常見的包括冠狀脈類疾病、高、脂異常、糖尿病、腦中風等，還有心管狹窄類疾病，如心缺或冠心病。這些疾病的劃分對于普通人來說，如何進行健康保健措施呢？關于心臟和心包問題，可以歸為一類；高、糖尿病和高脂可以歸為一類。據中醫的觀點，這些問題都可以通過兩條經絡來治療和保健，可以緩解疾病癥狀，只要堅持治療，也是可以康復的。
首先，我們來談談關于心臟和心包的問題。第一條經絡是手厥心包經，這條經絡起始于腔，通過膈，經過部、上腹和下腹，散布在上、中、下三焦，然后分支出于部脅肋，最后通過腋下沿著上肢側中線至掌中，抵達中指指端。據中醫的經絡理論，沿著手厥心包經的循行路線進行按可以治療心痛、心悸、悶等癥狀。重點是按經絡路線上的敏點，這些敏點是經絡淤堵的地方，需要加強按。每天按兩只手10分鐘，可以很好地保養心臟。
手厥心包經上有三個重要的位，分別是勞宮、關和曲澤。勞宮主要治療心臟方面的問題，關調理全氣機，曲澤主要治療中暑、胃痛、心悸等問題。這三個位是需要特別重點考慮的按位。
第二條經絡是手心經，這條經絡直接面對心臟，可以理心臟問題。心與小腸相表里，小腸經上找痛點進行按，心與膽相別通，在膽經上痛點進行按。腋下和海是重要的位，可以清心安神，清熱散結。每天按這些位，可以調理心臟問題。
除了這兩條經絡外，還有其他一些輔助的經絡和位可以幫助調理心管疾病，如膻中、心與小腸相表里的位等。對于心管病來說，這些位的按是非常重要的，可以幫助緩解疾病癥狀，保持心臟健康。