世界強化免疫日的到來，提醒職場人士關注睡眠和免疫力。進寒冷的冬季，病毒肆，各大醫院人滿為患，其中多數是流患者。而即將到來的12月15日是世界強化免疫日，再次提醒人們要提高免疫意識。然而，現代職場人士每天都忙于工作，很有時間關注免疫力的事。由于職場的焦慮和張，他們常常睡困難，睡眠時間短且質量差。長此以往，這種循環往復的狀態直接導致免疫力下降，使他們陷長期的失眠困境。

在這種況下，除了調整緒和緩解力，我們還可以嘗試一些創新中藥來緩解問題，比如棗椹安神口服。據了解，棗椹安神口服的主要分是酸棗仁。研究發現，酸棗仁中含有富的酸棗仁皂甙A，對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并且能夠提升腦組織中的“天然大腦鎮靜劑”GABA氨基丁酸水平，可以幫助人們更快地進睡眠狀態，并提高睡眠質量。它有效延長夜間睡眠時間約2小時，平均約1周見效，對改善健忘、頭暈、易疲勞等問題效果顯著，有效提升了工作能力和生活質量。

同時，我們還應該創造良好的睡眠環境，例如保持室安靜、通風良好，保持適宜的睡眠溫度，選擇舒適的床和枕頭，營造有利于睡的環境。世界強化免疫日的到來或許真的在為我們的免疫系統敲響警鐘，提醒我們關注自己的睡眠狀態，提高免疫力。因此，我們應該認識到睡眠對于養生的重要，尤其是對于職場人士來說，關注睡眠和免疫力是至關重要的。