作為一名臨床中醫神科醫生，我在過去的30多年中接了許多抑郁癥患者，他們有著各種不同的癥狀和表現。我深刻理解到抑郁癥患者所經歷的痛苦，這不僅僅是上的不適，更是心理上的疲憊、無助和絕。如果你邊有朋友或家人正在遭抑郁癥的折磨，那麼一定要避免對他們說出以下這5句話，因為這可能會讓他們到更加痛苦。

第一句話：“你就是想太多了，想開點就好了。”這種說法是完全錯誤的！抑郁癥是一種疾病，是由于神經遞質紊所導致的。抑郁癥讓患者陷各種負面緒，而這些緒是他們自無法控制的。因此，要讓他們自己想開點走出來是非常困難的。

第二句話：“你就是太閑了，忙起來就好了。”實際上，抑郁癥讓患者失去了對學習和生活的興趣和力，而并非是他們閑著。

第三句話：“你就是矯，誰的生活都不容易，怎麼就你抑郁了。”這是對抑郁癥患者的嚴重誤解。他們也想努力生活，并不愿意陷這種狀態。但是抑郁癥影響了他們的和心理，就像冒發燒一樣需要通過治療才能好轉。

第四句話：“你天天樂呵呵的哪像抑郁癥啊，騙人的吧。”實際上，這只是一種偽裝。在表面上他們可能看起來很開心，但在心深卻是心俱疲。

第五句話：“你天天都宅家里，大門不出二門不邁的，病能好才怪。”并不是他們不想出門，而是抑郁讓他們到疲憊，只想躲在家里，拒絕一切社。這個時候我們不要指責或強迫他們出門，而要多鼓勵、耐心的陪伴。

作為一名中醫神科醫生，我可以告訴你，抑郁癥并不難治。如果你正在被抑郁困擾，歡迎在評論區告訴我，我會竭盡所能幫助你走出困境。