大家好，今天小編要為大家揭示一些平時容易被忽視的壞習慣，這些可是各個科室的臨床醫生都不希你再繼續的哦！你可能不知道，這些看似無關要的行為，其實會對健康帶來潛在的威脅。快來看看吧，看看你有沒有中招！
染發雖然目前沒有明確的致癌定論，但經常染發容易引發過敏、損傷發質，甚至導致重金屬中毒。尤其是老年人和孕婦抵抗力較差，更應該盡量避免染發，如果想染發，最好間隔半年以上。
吸煙和飲酒對心臟有很大傷害，就好像給發機加不適合的燃料，即使是高品質的發機也難以承。這些習慣會增加心臟疾病的風險。
皮有自我修復功能，許多去角質的產品對皮有一定損害，最好用。相比每天使用去角質產品，更需要注意的是防曬，減黑素沉積。
不規律的飲食和作息會導致分泌失調，引發一系列問題。合理飲食、經常運和避免熬夜可以極大地避免這些問題，為什麼不做這些簡單的事而花錢看醫生呢？
在看球賽或電視劇等彩時刻，如果想上廁所卻不想錯過，經常這樣憋尿會導致問題。及時排尿可以避免尿路染和其他相關疾病。
冬季容易冒，如果冒了就要好好休息，因為冒時抵抗力較差，劇烈運會讓更加疲勞，甚至發心炎等心臟問題。
手上攜帶著各種病原，而鼻腔黏又很脆弱。摳鼻子一方面可能導致流鼻，另一方面可能沾上細菌或病毒，引發染。
白天外出逛街或從事戶外工作的人，最好備一副墨鏡，在線強烈的時候戴上。這不是為了時髦，而是為了減紫外線對眼角、視網等的傷害。
牙齒并不是用來當瓶蓋開啟的，許多人用牙齒開啤酒、咬核桃、撕標簽等行為不僅可能帶細菌，還會磨損牙齒。好好保護牙齒，以免日后需要花錢進行修復。
健康的孩子只需要均衡飲食和適量喝，就能從食中獲得足夠的鈣。過量補鈣反而不好，合理膳食、規律睡眠和適當運對孩子的健康長比任何保健品都重要。
吃得太油膩、不規律進食對消化系統非常不友好。
生病吃藥需謹慎，重復使用多種藥并不好。許多人希冒盡快好起來，一次吃多種冒藥，但這樣容易超過乙酰氨基酚的安全劑量，反而適得其反。
勤儉節約是好事，但發霉的食大多含有有害質，如花生、黃豆等。發霉食中還存在一種致癌質，黃曲霉毒素，過多攝容易導致疾病，而且這種毒素一般烹飪手法無法消除，不能有僥幸心理。
過度食用海鮮和飲用含糖飲料是痛風的主要因。
太的會影響生健康，不利于生系統的正常運作。
過熱水和普通皂的過度清潔會導致私部位瘙和干。
最好在1分鐘解決排便，避免長時間蹲坐引發痔瘡等問題。
長時間坐沙發或彎腰搬重會對腰部造傷害，長期如此容易引發腰椎間盤問題。
以上是各個科室的臨床醫生不希你做的18件事，遵守這些建議可以更好地保護自己的健康。