監測是評估水平、診斷高以及觀察降療效的主要手段。目前，監測方法主要包括診室、態和家庭。在臨床中，需要綜合運用這三種方法來全面了解患者的況。準確測量對于高的篩查、診斷和管理至關重要，選擇合適的測量設備和采用正確的測量方法是必不可的。

診室測量是目前診斷高、進行水平分級以及觀察降療效的常用方法。在進行診室測量時，需要注意一些要點：在測量前要安靜休息3~5分鐘，坐在帶有靠背的椅子上，雙腳平放于地面，上臂平放于桌面，計袖帶中心與心臟保持同一水平。推薦使用經過驗證的上臂式醫用電子計，使用標準規格的袖帶，據需要選擇適合的氣囊袖帶規格。測量的上臂應充分暴或只覆蓋單層，袖帶置于肘窩上方2～3 cm。在測量時，應至測量2次，間隔1~2分鐘，取2次讀數的平均值。對于老年人、糖尿病患者以及出現位低況者，應該加測站立位，并在測量的同時測定脈率。

態監測是評估晝夜節律、位低、餐后低等的重要方法。態監測需要使用經過國際標準認證的態測量儀。通常白天每15~20分鐘測量1次，晚上睡眠時每30分鐘測量1次，確保整個24小時的有效監測。態監測的主要指標包括24小時、白天和夜間的收和舒張平均值。

家庭監測是輔助調整治療方案的重要方法。推薦使用經過認證的上臂式家用（或醫用）自電子計，不推薦其他類型的計進行家庭監測。在測量家庭時，建議對初診高患者或不穩定的高患者每天早晨和晚上測量，每次測量2~3遍，取平均值。對于控制平穩且達標的患者，可每周自測1~3天，早晚各測量1次。同時，需要詳細記錄每次測量的日期、時間，并建議同時測量并記錄脈率。但對于神高度焦慮患者，不建議進行家庭自測。

總的來說，診室測量和診室外測量是臨床和人群防治工作中常用的監測方法。態監測和家庭監測則在高診斷治療中起到了重要的作用。無論是診室還是家庭自測，都需要規范化作，以確保測量結果的準確和可靠。未經規范化測量的診室或家庭自測值不應作為診斷和治療的依據。