我們的生活水平越來越好，但同時慢胃病患者也越來越多。這一現象與不健康的飲食習慣切相關，例如經常在飯店吃火鍋、燒烤、大魚大等油膩重口的食。過量攝這些食會給脾胃帶來負擔，而還有一些人由于工作原因不按時吃飯，這也埋下了慢胃病的患。

中醫認為，“舌為脾胃之外候”，如果脾胃出現問題，舌象會表現出來。如果你出現下面這兩種舌象，就要小心慢胃炎來找你，千萬不要大意。

第一種舌象是整偏淡，舌頭較小瘦，兩邊有齒痕，中間有一點凹陷，舌面比較，舌質比較松。這種舌象表示脾胃虛弱，水比較重。脾主運化，如果脾胃虛弱，就無法運化食，長期下去就容易形慢胃炎。這類人平時容易到疲憊、四肢無力、食不振、消化不良、大便不型等，可以考慮使用參苓白丸來健脾化，促進脾胃的運化。

第二種舌象是舌較小瘦，舌苔較薄，膩，舌頭中間有一道明顯的裂紋，舌頭暗沉，舌頭兩邊發青發紫。這表明有瘀，肝氣不舒，導致脾胃運化功能失常。脾胃無法運化食，長期發展就容易形慢胃炎。這類人平時力較大，緒不穩定，很容易生氣，一旦生氣就會出現脅肋脹痛、胃部不舒服、食不振、胃部刺痛等癥狀。可以考慮使用逍遙丸來疏肝解郁，健脾和胃。

以上是今天的分，需要提醒大家的是，中醫用藥需要辨證施治，如果你不清楚自己的況，就不要盲目使用藥，應在專業醫師的指導下使用。