典型的上熱下寒舌頭，這種朋友最罪了，想要調好，一步彎路都不能走！要判斷是不是同樣質，可以看幾點：舌象分析：①舌尖紅——心火旺②舌中有裂紋——脾虛③舌苔白膩——腎虛。典型的脾虛中焦不通，導致的上寒下熱，上焦心火下不來，下焦腎水上不去。看看上熱下寒的這些典型癥狀，你中了幾個？①心火旺，極強，但偏偏腎虛，下焦推力量不足，時間短，下半使不上勁。②經常會出現口、頭暈、心慌、口臭等癥狀，失眠，翻來覆去睡不著。③手或者腳常年冰涼，很難暖熱、尿頻尿急、夜尿多的癥狀。為什麼說上熱下寒最難調理，而且一步錯步步錯呢？因為這種質，無論是單純的瀉火還是單純的補都沒有多大效果。因為中焦不通，心火不能溫養腎水，腎水也降不住心火，兩邊再使勁，中焦不通，也都是在做無用功。正確調理思路：疏肝健脾＋通心腎參考：培脾舒肝湯合甘草瀉心湯加減。想要調理好上熱下寒的質，需要綜合考慮多個因素，進行綜合調理。#健康##養生##中醫##何主任舌診#