三虛補同房，傷傷腎還傷命，指的是哪三虛？在中醫理論中，指的是虛、氣虛和虛這三種虛弱的狀況。

首先是虛，其中最典型的是腎虛。腎是整個的氣基礎，當腎不足時，男會出現行事時間短、起立困難的現象。此外，腎虛還可能導致怕冷、手腳冰涼、腰膝冷痛、夜尿增多等癥狀。為了改善腎虛，可以考慮使用桂附地黃丸等中藥治療。

其次是氣虛，對于氣虛人群來說，過于頻繁或過于激烈的房事會加重氣虛的癥狀。這類人會常常到全無力、不想說話的現象，并可能伴有心跳加速的況。稍微活一下就會更加明顯。為了改善氣虛，可以考慮使用四君子丸等中藥治療。

最后是虛，中醫常說“同源，化，生”。這意味著的充足與宗筋是否起立自如息息相關。如果的不足，宗筋無法得到足夠的養分供應，就容易出現趴趴的現象。同時，虛還會伴隨頭暈眼花、發和記憶力減退等問題。為了改善虛，可以考慮使用當歸補丸等中藥治療。

因此，對于那些存在虛、氣虛和虛的人來說，過于頻繁或過于激烈的房事可能會進一步加重的虛弱狀況，甚至對健康造傷害。因此，在進行生活時，應當注意的狀況，避免過度消耗力，以保護氣和腎臟的健康。