如果你經常在半夜醒來，睡眠不安穩，即使吃了很多養心養肝的藥也沒有什麼效果，我建議你去補脾。據《黃帝經》的記載，“胃不和則臥不安”，脾主升，胃主降，如果升降運化失常，兩氣就會打架，人又怎麼能睡得好呢？今天我給大家介紹三種補脾的藥，可以從源上解決睡眠問題。

第一種藥是歸脾丸。如果你的睡眠特別淺，一點靜就會醒來，心里到慌張害怕，再難睡，白天也總是沒有神，食量也減，很可能是脾虛無力，無法運化食生氣來滋養心神，導致心脾兩虛。這種況常伴隨著頭暈目眩、健忘、心慌心悸等癥狀。此時可以使用歸脾丸來補氣健脾，生化氣，幫助眠。

第二種藥是健脾丸。如果你主要是晚上睡困難，尤其是稍微吃多一點就睡不著了，肚子脹滿，消化不，想放屁又放不出來，平時大便多為不型，那麼這種失眠可能是由脾虛導致的積食。治療時應以健脾消食為主，可以考慮使用健脾丸。

第三種藥是越鞠丸。如果你容易醒來的同時還做夢很多，夢境紛雜，平時心煩易怒，胃反酸腹脹，口干口苦，總覺黏膩不清爽，很可能是脾虛生痰，導致痰熱擾心神。通常還伴隨著大便干結、舌紅、苔厚膩等熱盛的表現。治療時應以清熱化痰，解郁安神為主，可以考慮使用越鞠丸。

以上這些藥僅供參考，如果有不適的況，建議在醫師的指導下使用。