有三種氣，它們的降低對健康至關重要。如果這三種氣不降低，就會引發一系列問題。那麼，到底是哪三種氣呢？

首先是胃氣。胃氣的降低對運轉非常重要。胃是我們的容，它接和容納食，通過腐作用將食分解為水谷微，然后通過脾臟滋養全。一旦胃氣不降，就會導致食消化和吸收功能不正常，從而引發肚子脹氣、食不振、稍微吃點東西就覺飽脹的況。平時這種人還可能出現打嗝、胃酸倒流、口臭等癥狀。

第二種氣是膽氣。膽是由肝臟產生的余氣，膽經的運行時間主要是晚上11點到凌晨1點之間。因此，長時間熬夜會影響膽氣的正常排泄。肝臟和膽囊相互關聯，如果膽排泄不順暢，肝臟功能也會到影響。這時候，人們容易出現頭痛、脅脹痛、口苦等癥狀。

第三種氣是肺氣。肺臟主要負責呼吸和降低氣。肺氣的順暢對健康至關重要。肺臟與鼻腔有切的聯系，同時與大腸相互影響。如果肺氣不降，就會影響鼻腔的潤度，導致鼻干、熱氣呼出、嚨發等不適癥狀。此外，肺氣的下降還會影響大腸的蠕和傳導功能，容易導致便的況。

因此，保持這三種氣的降低對于健康至關重要，它們的失調會引發各種健康問題。通過調整飲食和生活習慣，我們可以幫助促進這三種氣的順暢降低，從而維護的健康和平衡。