兩虛是指男氣不足，同時出現虛和虛的癥狀。這種況會導致早衰，面黃消瘦，腰膝酸冷，熱盜汗等不適現象。由于相互影響和制約，因此在補充能量的同時，我們必須兼顧的調理。

當我們的出現兩虛的癥狀時，可以嘗試以下三種中藥來幫助同補。首先是子仲益腎丸，它主要由山藥、山茱萸、地黃等藥組，能夠調和，補益肝腎，用于調理因失調和肝腎不足引起的腰酸背痛、神疲乏力、面蒼白等癥狀。

第二個是生片，它有補腎、固、滋壯的功效。對于由腎虛導致的頭暈、耳鳴、腰膝酸、乏力，以及男、弱的況，服用生片都能起到很好的效果。但是需要注意的是，生片不適合虛火旺的質人群。

第三個是天杞補腎膠囊，它由偏補腎的菟子、羊藿和偏補腎的枸杞子、地黃等組，有補腎助、填益髓的功效。可以很好地改善因腎兩虛引起的腰膝酸、頭暈耳鳴、倦怠乏力等況。

在這里要提醒大家，使用中藥需要經過醫生的辨證，如果對藥的選擇不確定，就不要擅自使用。中醫的養生方法可以幫助改善兩虛的況，但是個差異較大，還是要據自的質和癥狀來選擇合適的方法。