不男朋友在年紀漸長之后，常常到在房事方面力不從心，戰斗力急劇下降。如果你想要迅速提升自己的戰斗力，我有一個“三步走”的絕招，助你保持持久有力，老當益壯！
首先，第一步是疏肝。疏肝是提升戰斗力的基礎中的基礎，因為肝主宗筋，肝藏。只有肝氣順暢，宗筋才能夠得到有效滋養和強健。一旦肝氣郁滯了，就會導致度不佳，戰斗力大打折扣！所以，如果你常常覺悶、口干口苦，囊部位、黏糊糊，并且心不好，舌頭呈暗，舌兩邊鼓脹明顯，那麼你可能是肝氣瘀滯了。在調理上，你需要注意補氣養肝、疏肝理氣，柴胡疏肝散是一個最佳的選擇。
第二步是健脾。我們常說，脾為氣生化之源，是后天之本。力需要后天之的補充才能保持旺盛。一旦脾虛了，最明顯的覺就是乏力，沒有力，出汗，大便不形，甚至舌中間會出現凹陷。當你出現脾虛的況時，我們需要補中益氣、健脾和胃，可以使用十全大補湯進行調理。
最后，第三步是補腎。眾所周知，腎為先天之本，而腎氣、腎和腎都需要腎的轉化，才能保持腎的正常功能。如果腎不足，功能就會出現問題。這類人在房事時往往容易草草了事，因為這也會導致神不振，并且可能出現尿頻尿急、腰酸乏力等問題。在這種況下，我們需要注意補腎、填固攝，桂枝龍骨牡蠣湯就比較適合。只有當肝脾腎三臟功能都正常時，戰斗力才能得到有效提升，房事才能順利進行。
總之，只有通過疏肝、健脾和補腎三個步驟，男的戰斗力才能得到有效提升。當然，以上容僅供參考，如果你有問題，還是建議及時就醫。