大家都悉的三七，但對于三七花可能不太了解。其實，三七花也是一種寶貴的植，有一定的藥用價值。今天，我想和大家分一下關于三七花的知識。

與三七部和三七整不同，三七花的功效主要集中在活化瘀方面，而不同于三七部的主治跌打損傷。三七花味甘涼，主要功效是清熱解毒和平，對肝臟代謝有良好的解毒效果。

另外，三七有多種食用方法，而三七花主要是泡水飲用。泡水的方法很簡單：取3-5朵三七花放杯中，沖沸水，加蓋燜泡5-10分鐘，待水溫稍涼后即可代茶飲用。如果需要，也可以據個人口味和需求加其他食材或藥材一同泡水。

三七花泡水的功效主要有以下幾個方面：

1. 清熱解毒：三七花有很好的清熱解毒作用，可以幫助清除的熱毒，對于冒、咽腫痛等癥狀有一定的緩解作用。

2. 抗氧化：三七花富含抗氧化質，如黃酮類化合和多糖，可以清除的自由基，延緩衰老，并增強免疫力。

3. 抗疲勞：三七花有抗疲勞作用，可以提高人的耐力和抗能力，對于疲勞過度和力支有一定的改善作用。

4. 保護心管：三七花中的黃酮類化合可以降低脂、抑制小板聚集，從而預防脈化、冠心病等心管疾病。

5. 降糖：三七花有一定的降糖作用，對于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

6. 保肝護腎：三七花有保肝護腎的作用，可以減輕肝臟和腎臟的負擔，對于肝腎功能不佳的人群有一定的保健作用。

7. 調節月經：三七花有調經止痛的作用，對于月經不規律、痛經等癥狀有一定的緩解作用。

需要注意的是，雖然三七花泡水喝有許多好，但并不適合所有人。孕婦、月經期、炎癥期間的患者等特殊人群應避免食用。此外，三七花泡水的劑量也需要控制，過量食用可能會導致不良反應。如果有疑問，請咨詢專業醫生。

參考資料：《三七花與三七的不同之》.三七花網.2019年11月10日