請喜歡和支持本號的朋友，記得關注、分哦！三七是一款藥材明星，主要用作止和化瘀藥。除了有活化瘀的效果外，它還有很多衍生的功效，如容祛斑、延緩衰老、消腫定痛等等。然而，盡管三七有很多好，但并不是隨時都可以隨意食用的。服用三七有8個忌事項。讓我們來詳細了解一下。
首先，不要與蠶豆、魚類以及冷酸食一起食用三七，因為這些食會降低對三七營養質的吸收效果。因此，建議在食用三七時不要同時食用以上食。
其次，冒的人不適合服用三七。三七溫，如果患有風熱冒的人服用三七，可能會加重病。但是，如果是風寒冒，則可以服用三七。
第三，不要等到生病時才開始服用三七。長期服用三七可以化管、促進健康、有效預防各種心腦管疾病。隨著年齡的增長，各方面的機能都在下降，所以不要等到生病時才開始服用三七。
此外，不要過量食用三七。每天建議服用6-9克，分次食用。
朋友在月經期間不適合食用三七，因為三七有活化瘀的功效，可能導致出過多，但如果是瘀型月經不調，則可以使用三七來調理月經。
孕婦在懷孕期間不能食用三七，因為三七有強大的活、降功能，對孕婦和胎兒的健康不利。但是，在產后失較多的況下，使用三七補效果顯著，因為三七有止化瘀的效果，同時可以提高產婦的質。
在服用三七之前，我們需要了解自己的是否容易過敏。如果出現過敏的況，一定要及時停止服用。不過，對三七過敏的人比較，不需要特別擔心。
最后，要長期堅持服用三七才能達到活通絡、化管、降、降脂等功效。所以，如果您計劃服用三七，我們建議堅持常服。
現在社會上瘀質的人非常多，很多常見病都是由瘀造的。那麼，什麼是瘀質？瘀質有什麼特征？三七如何使用才能活化瘀？讓我們來了解一下。
瘀質是指人循環狀態不佳，存在瘀阻的況。這可能是由于流緩慢、停滯在某些部位或引起阻塞所致，導致各種疾病的發生，如心腦管堵塞、靜脈曲張、子宮瘤、卵巢囊腫、腺增生等。同時，很多疾病也會導致瘀的產生，如糖尿病患者的肢端壞死等。因此，我們不能忽視瘀質的危害，要提前采取措施。
瘀質有哪些表現呢？下面是兩種常見且容易判斷的瘀舌象：
首先是瘀斑和瘀點，瘀質的人舌邊和舌尖容易出現瘀斑和瘀點。對于來說，如果舌頭上出現瘀斑，甚至連片的瘀點，很可能是瘀相關的疾病表現，如子宮瘤、卵巢囊腫等。
其次是舌下靜脈黑藍，這是最重要的舌象。正常人的舌下靜脈應該是淡淡的，若若現的。但如果這兩條靜脈變得又黑又，是黑藍，怒張，生長狀況像珊瑚一樣，很可能表示存在瘀。在這種況下，建議去醫院檢查，這種舌象通常表示部有問題。
除了以上兩種常見瘀舌象外，還有一些不常見的瘀舌象，如舌質青紫、舌尖向一側偏等。這些舌象都可以作為判斷瘀質的依據。
瘀質還有其他一些癥狀，如記憶力減退、咽干、和目眶暗淡、臉晦暗、皮干燥、皮表面容易出現紅或青、有固定痛等。如果發現自己舌下靜脈怒張，并且備以上癥狀，應該認真對待瘀問題。
如何調理瘀質呢？首先，建議找附近的中醫進行針對調理。同時，可以輔助調理的方法是服用三七。老年人如果條件允許，應該堅持服用三七保持脈通暢。
關于服用三七的方法，有幾種常見的用法：
首先是防治心腦管疾病，可以將三七和西洋參一起服用。保健用法是每天服用三七1克和西洋參1克。如果心臟有瘀滯需要治療瘀，可以一天服用兩次，用溫水沖服，飯后服用。
其次是調理骨骼相關問題，如關節問題。可以用燉骨的方式服用，一般取1~3克的三七和五六骨，輕癥使用1克三七，重癥使用3克三七，將骨切開，與三七一起煲湯，煲約半個小時即可。
此外，可以用三七調和清水或醋外敷來緩解瘀滯。
如果想改善局部皮狀態，可以量外敷三七，同時口服。如果對其他用法興趣，也可以在后續文章中進行詳細講解。
至于三七的生吃和吃，生吃主要是活化瘀，吃主要是補。生吃的建議是每天3~5克，可以選擇牛或溫水兩次服用，每次最好2到3克。吃的方法可以是燉、燉排骨等，在或排骨后加10-20克的三七，燉十分鐘即可。三七也可以直接炒服用，或者直接用開水沖服，但炒的三七很有人用來泡水飲用。
最后，如果想增強免疫力、抗衰老等功能，早上起來服用三七3克左右，用溫開水送服。而晚上服用三七則有助于改善睡眠，最好在飯前服用。晚上過量服用三七可能會有興作用，因此建議量服用，最好不超過3克。最好不要在睡前服用三七，因為它容易導致口。
以上就是關于三七的忌事項、瘀質的特征以及調理方法的詳細介紹。希對大家有所幫助！