我是一杯水，被主人喝進里，順著食道進胃里。我的主人是個工作狂，整天忙于工作和學習，甚至在吃飯時也不“專心致志”，一邊看手機一邊狼吞虎咽。吃完中餐后，他立刻倒頭大睡。下午繼續工作，晚上還要加班，他坐在那里一不，就像被膠水困住的板凳一樣……這樣的日積月累，我長期被困在主人的胃里，覺非常難，想要出去活一下，可是主人卻沒有時間（因為他沒有時間運，無法出汗）。于是，我就在主人的里上躥下跳（打嗝上竄，矢氣下跳）。盡管主人一邊打嗝，一邊放出污染環境和臭氣沖天的屁，仍然頑強地工作著……（阻塞氣機階段）唉！我使出渾解數，卻依然無法離開，只能選擇沉默！長時間被困在這里，主人的脾胃功能出現了問題。我逐漸由清澈變得渾濁起來，主人出現了胃脹難忍、咳嗽咯痰、頭昏頭痛、肢沉重水腫、月經不調、小便不利等癥狀……（痰飲階段）然而，主人依然毫不關注，他漸漸變得煩躁不安，失眠多夢。于是我在主人的腺、甲狀腺、子宮、肺、胃等部位異常增長，形狀也變得奇怪不規則。主人被別人發現脖子變，急忙去醫院進行彩超、CT等全檢查，而我在主人得意洋洋！誰你的生活不規律呢？（積聚階段）主人去找中醫大夫，醫生語重心長地告訴他：你不能長期忙于工作和學習，要勞逸結合，每天堅持鍛煉30分鐘以上，微微出汗為度；每次飲水不宜過多，飲食要細搭配，不能食用甘厚味和辛辣刺激的食；同時堅持一段時間服用溫化痰飲的藥，保持平常心態，也許會有意想不到的效果！（運+飲食+藥階段）我終于要逐漸離開這個可怕的地方了！被堵塞了這麼多年，又臟又臭！我也呼吸新鮮空氣！我也想回歸自然，變得清澈明起來！