胖是現代社會中普遍存在的健康問題，給許多人帶來了困擾。以下是一副有效的減方子，幫助你擺胖的困擾。

癥狀方面，胖的主要表現有腹部胖，BMI超過25或腰圍超過80cm（）/ 90cm（男）；食旺盛，吃零食，暴飲暴食；水腫，手腳發脹；便，大便干燥；睡眠質量差，易疲勞。

藥方方面，這副減方子主要包括荷葉30g、神曲30g、澤瀉30g、茯苓30g、山楂30g和甘草6g。將以上藥材加適量清水煎煮，去渣后分為兩次，早晚飯前溫服。

該方子的用途主要有利尿消腫、健脾和胃、燥化痰、促進腸胃蠕，從而有助于減和改善質。

在使用該方子時需要注意以下事項：首先，以上劑量僅供參考，劑量需據個人質和癥狀而定，最好在專業中醫師指導下使用。其次，冒、孕婦、哺期婦忌用。最后，飲食應健康、規律，控制熱量攝，適當加強運。

通過以上的減方子，相信你可以有效減去多余的脂肪，擺胖的困擾，重獲健康魄。讓我們一起告別胖，迎接好的！