夏天氣耗傷，不可忽視的補氣方法

新文章：大家好，我是李醫生！盡管夏天天氣炎熱，但這正是氣最容易耗傷的時候，因此夏季補氣刻不容緩。今天我將向大家介紹兩種藥，幫助你輕松補足氣！為什麼夏天反而最容易傷氣呢？原因有兩方面。首先，雖然外界天氣炎熱，氣充足，但我們忽略了一點！夏天也伴隨著大量的雨水和氣，而氣會首先進的脾臟，因為脾臟最怕邪。然而，脾是氣的重要組部分，一旦脾傷，全的氣也會不足。其次，夏季氣溫高，我們會出很多汗，這時孔會張開，外界的寒氣很容易進。如果你開空調時溫度較低，或者喜歡直吹風扇，那麼氣就更容易因此損。既然夏天如此容易傷氣，我們就需要想辦法來補充。今天我將教大家兩種藥，非常適合夏季補氣。首先是生姜，它一直以來被稱為“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”。生姜對于脾胃虛有很好的緩解作用，對于經常出現胃脹疼、怕涼、吃涼食容易拉肚子的況，都有很好的效果。第二個藥是附子，它能很好地補充全的氣，特別是脾腎之。例如附子理中丸就是利用了附子的這個特，將脾腎之補充完整，從而使全的氣也得到補充。這兩種藥是中藥中的經典搭配，有一種說法是“有附子無干姜不熱”，因為附子的善于走，而干姜的善于守。附子擅長于補益真元壯先天之，而干姜則更擅長于扶助脾胃的氣。這兩種藥的搭配，補氣的效果只會更好。你學到了嗎？需要注意的是，補氣的方法有很多，不能簡單照搬方子，而需要據況選擇適合自己的方法。如果使用不當，反而可能產生火毒或濁毒，讓變得更糟糕！好了，今天的分就到這里了。如果你不適，請尋找專業醫生指導用藥。如果喜歡這篇文章，請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下。我是中醫李夢。