【醫生回復】水果和蔬菜中的水楊酸有天然抗小板活，類似于阿司匹林。水楊酸攝與心管疾病風險降低有關。水果和蔬菜中的水楊酸主要以水楊酸的形式存在，它們可以模擬阿司匹林的抗小板效果，而沒有不良反應。櫻桃、草莓、藍莓、蔬菜等食富含水楊酸。通過增加這些食的攝量，可以降低小板的凝聚，減栓風險。保持均衡的飲食和健康的生活方式習慣也是維護心管健康的關鍵。借助天然阿司匹林的幫助，我們可以實現長期的心腦管健康目標。