中醫認為，胖與痰質有關。痰質是一種常見的質類型，其特點是型胖，尤其是腹部滿松，質松如棉絮。這主要是因為長期過量食用油膩食等，導致脾胃傷，無法消化水谷微和水，從而產生聚生痰。因此，想要減的胖者首先需要去除的痰。胖的原因有很多，其中之一就是痰，有些人甚至“喝涼水都長”是因為痰的影響。痰形后，會隨著氣的運行到流竄，停留在肝臟中就會形脂肪肝，停留在腰腹部就會形“將軍肚”和“水桶腰”，在和之間擴散，會導致面部和四肢水腫。因此，痰質的人更容易胖。因此，減者需要從去除痰手。痰可以分為狹義的痰、廣義的痰、有形的痰和無形的痰等幾種類型，其中廣義的痰是引起胖的主要類型。廣義的痰是指水代謝失常形的病理產，其癥狀和征不容易被人察覺和理解，因此也被稱為痰。狹義的痰是指肺部滲出和呼吸道分泌，可以通過咳嗽和嘔吐排出外，因此容易被人們察覺和理解，也被稱為外痰。有形的痰是指可以看到、到和聽到的實質痰濁和水飲，比如咳出的痰和嘔吐的水飲痰濁等。無形的痰是指由痰飲引起的特殊癥狀和征，雖然看不到實質的痰飲，但可以表現出頭暈目眩、心悸氣短、惡心、嘔吐、神昏譫狂等癥狀，其主要臨床特征是苔膩和脈。形痰的原理是人水的生、輸布和排泄是一個復雜的過程，脾、胃、肺、腎等臟腑在其中起到重要作用。脾負責運化、布散和轉運津，肺起到通調水道的作用，而膀胱是否能正常排出尿則依賴于腎的氣化功能。只有腎的氣化功能正常，才能把清者繼續蒸化以供全營養，將濁者轉化為尿排出外。如果脾、肺、腎等臟腑功能失調，津就無法正常布散和轉運，導致津聚集，形痰。痰質還會帶來其他危害，比如容易患高、糖尿病、高脂癥、哮、痛風、冠心病、代謝綜合征以及腦管異常等疾病。其中，中風常常與痰有關，古代醫家有“人多中風者”一說。因此，對于痰質的人來說，祛是非常重要的。通過中醫治療胖，可以據個況選擇相應的方法來祛除痰，從而達到減的效果。