在史芬·柯維的名言中，認知被比喻為心靈的鏡頭，它影響我們對世界的理解和詮釋。電視劇《狗剩快跑》中的故事，展現了楊三這個角在經歷一系列事件后，認知發生了深刻的轉變。從最初的唯利是圖，到最終的投抗日，楊三經歷了共鳴、親實踐和觀念更新的過程，最終改變了自己的認知。
楊三從小就是出了名的混小子，長大后了老王集的所長，手里有些權力，經常做一些唯利是圖、損人利己的事。孬孩出低微，為了日后能站穩腳跟，就攀上了楊三，了楊三的跟班。楊三對孬孩也非常信任，孬孩的建議也經常被楊三采納。
楊三一直喜歡杏兒，而為了能娶到杏兒，就聽了孬孩的建議，威脅把杏兒的弟弟王送去當兵。而后，狗剩代替王去當了兵，幾經周折后，狗剩了新四軍，而楊三和杏兒的婚事還是沒有著落。日本人到老王集駐扎，楊三為了從日本人那里得好，對日本人鞍前馬后的，慢慢地楊三到了日本人的賞識，日本人讓楊三組織立了保安隊，楊三了保安隊大隊長。
孬孩決定不再抱楊三的大，而是換著直接去抱日本人的大。孬孩暗中向日本人匯報了狗剩回村的況。日本人得知狗剩這個新四軍回村的況后，立刻召集人馬四搜尋。孬孩住了路上的王，向王打聽狗剩的租住地，讓王帶路。智力不正常的王惹怒了日本人，被日本人槍殺了，想找日本人理論的杏兒也一同被槍殺了。
楊三目睹日本人槍殺了杏兒，心悲痛加。當晚，楊三就找到狗剩，決定和狗剩抗日。楊三能改變以往的認知，從唯利是圖轉變為人道義，最主要的就是杏兒枉死這件事的刺激，這件事引發了楊三的共鳴，他會到了日本人對老百姓的欺和迫害是多麼深惡痛絕。
楊三最終明白了為何有那麼多人沒有錢賺，還積極抗日了，其中飽含著國恨家仇。楊三明白了，只要有日本人在，就不可能有安居樂業的好日子，哪怕日本人出錢讓他辦事，這也不是什麼好日子，一切都是暫時的得利，當沒有利用價值時，就會被日本人丟棄和殺害。
改變一個人的認知是一個復雜且深度的心理過程，涉及到觀念的更新和思維模式的調整，親實踐和經歷，比任何說服話語都有用，在現實中能到與原有認知不符的結果，從而促使重新思考，改變認知。楊三的故事告訴我們，共鳴和親經歷是認知轉變的重要因素。