新正文：隨著大雪節氣的到來，各地迎來了寒冷的天氣，對于許多慢病患者來說，這是一個嚴峻的挑戰，尤其是心腦管病患者。冬季是心管病高發季節，寒冷的氣溫引起明顯波。為什麼冬季會為心管病的高峰期呢？想象一下，人的管就像是一琴弦，它們會因季節的變化而“熱脹冷”。隨著冬季的到來，天氣逐漸寒冷，管自然而然地收，也相應上升。相反，在夏季，管會舒展開來，相對下降。即便是正常人，在冬季也會有一定幅度的升高，而高患者的波更為顯著，這主要是由于脈化導致的管調節能力下降。
除了氣溫的影響，冬季供暖期的到來也給心管患者帶來了困擾。供暖后，室外溫差大，人很難適應。如果防寒工作不力，當從溫暖的室一下子來到寒冷的室外時，心臟供的冠狀脈管容易發生痙攣，甚至有破裂的風險。面對這種忽高忽低的和隨時可能發的心管疾病，有基礎病的人群應該如何有效預防呢？
據中華通絡養生八字經的智慧，了解一下如何調控，防范心管病的發生或復發。中華通絡養生八字經是中醫絡病學學科的創立者吳以嶺教授親自創立的，以“通絡、養經、形、靜神”為核心理念。它融合了傳統文化“儒、釋、道、醫”四大流派的養生華，結合了最新的科學養生理念，為健康人群提供了更為科學的解決方案。
冬季是氣藏的時節，據中華通絡養生八字經的理念，為了保證的健康，首先要充分休息，將氣“藏好”，積蓄。同時，保暖工作也是至關重要的。特別是對于慢病患者，要特別注意頭部、足部、頸部和腹部的保暖。在室外溫差較大的況下，要注意室溫度和度的調控，避免對管造刺激。飲食同樣是關鍵，特別是對于高、心腦管病患者。冬季飲食應以溫熱清淡為宜，多攝蔬果和糧，減高熱量、高油脂的食攝。適度運是中華通絡養生八字經倡導的。中華通絡是在“形”理念指導下創編的，吸收了我國傳統導引養生功法的髓，融合舞蹈、武等傳統元素，作舒展、節奏適中，易學易練。長期堅持練習，還能達到調理慢疾病的作用。最后，對于冬季不穩定的朋友，可以據自需要服用有助于調節的產品。中華通絡養生八字經推崇的葛玉米須茶，通過擴張管、促進循環，有助于調節和脂。
冬季的寒冷給我們的健康帶來了考驗，但通過健康的飲食、規律的作息、適量的運以及中華通絡養生八字經的指導，我們可以守護好自己的，健康地度過這個寒冷的季節。讓我們相信，冬天雖然寒冷，但只要我們采取正確的預防措施，就能迎接一個健康的春天。在這個冬季，讓我們與中華通絡養生八字經一同走過，守護我們的心管健康。