最近，很多人都反映嗓子痛、嚨腫，像嗓子“吞刀片”，引發了人們對是否迎來了新的攻擊嗓子的病毒的疑問。專家表示，除了可能是新病毒外，也有可能是普通的常見病毒、腺病毒、鼻病毒等，普通的病毒做檢測有時候是查不出來的。在此背景下，如何緩解嗓子干不適呢？
專家建議，多喝水可以緩解嗓子不適，促進痰排出。此外，局部冷敷也可以起到緩解疼痛的作用，比如冷藏的酸、果泥，或者冷凍的酸、果泥、冰淇淋。潤糖也是一個不錯的選擇，糖可以緩解咳嗽，含著糖時也可以促進唾分泌，緩解不適。然而，需要注意4歲以上的兒可以選擇，嬰兒不建議主要是因為有窒息的風險。此外，使用加增加室度也有助于緩解嗓子不適，但要注意清潔，盡量選擇純凈水。另外，遠離二手煙，避免暴于煙草煙霧，也是緩解咽痛的有效方法。
如果咽腫痛得厲害，吃飯都咽不下去，或者全癥狀比較明顯，如發熱、頭痛、四肢酸痛等，建議及時到醫院就診。因此，除了采取緩解措施外，對于嚴重癥狀還是需要及時就醫。