起功能障礙（ED）是指男在生活中無法達到或維持起的狀態，對正常的生活造了影響。ED是男常見的功能障礙之一，隨著年齡增長，發病率也逐漸增加。據統計，在中國40歲以上的男中，ED的患病率高達40.56%。ED不僅對男的生理健康和心理健康造嚴重影響，還可能是其他心管疾病的早期預警信號。本文將探討ED與“三高”（高、高糖、高脂）之間的關系，并介紹了治療ED的方法和預防措施。
最新的研究表明，高患者中ED的發病率明顯較高。特別是育齡男，隨著年齡增長，患高的風險也與日俱增。一項國研究結果顯示，高患者中ED的患病率高達76.1%。高患者患ED的相對風險是正常者的1.386倍。這說明ED可能預示著患者存在無癥狀的心管疾病。高導致ED的主要原因是損傷海綿部的微小脈，造海綿部組織纖維化，使海綿不能充分擴張和充盈。因此，控制好水平是預防和治療ED的重要措施之一。高患者應該定期測量，按照醫囑服用降藥，同時注意飲食控制，減鹽、油、糖的攝，多吃蔬菜、水果、糧等富含纖維素的食，避免高脂肪、高膽固醇、高熱量的食。
研究表明，糖尿病患者中ED的發生率較高。糖尿病患者患ED的相對風險是正常人群的1.9倍。此外，糖尿病患者的ED發生年齡比正常人群提前10~15年。高糖導致ED的主要原因是引起皮功能障礙，降低一氧化氮（NO）的合和釋放，而NO是起所必需的。高糖還會引起神經功能障礙，影響起所需的神經刺激和反饋。因此，控制好糖水平是預防和治療ED的重要措施之一。糖尿病患者應該定期監測糖，按照醫囑服用降糖藥，同時注意飲食控制，遵循低脂肪、低鹽、低膽固醇、低卡路里、高纖維素的原則，多吃蔬菜、水果、豆類等食，吃甜食、油膩食、臟等食。
高膽固醇水平與ED的發生率呈正相關。高膽固醇水平患者中ED的發生率相對較高。高脂導致ED的主要原因是增加脈粥樣化的風險，導致海綿部的微小脈化和閉塞，減海綿的充能力。因此，控制好脂水平是預防和治療ED的重要措施之一。高脂患者應該定期檢查脂水平，按照醫囑服用降脂藥，同時注意飲食控制，多吃富含不飽和脂肪酸、維生素、礦質等營養素的食，如堅果、魚類、橄欖油等，吃脂肪、油炸食品、甜食等高脂肪、高熱量的食。
治療ED的一線藥是5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑。目前市場上有四種PDE5抑制劑可供選擇：西地那非、伐地那非、他達拉非和阿伐那非。它們的作用原理相同，但在起效時間、持續時間、不良反應等方面有所差異。西地那非是第一代PDE5抑制劑，起效時間為60分鐘，持續時間為4-5小時。伐地那非是第二代PDE5抑制劑，起效時間為25-60分鐘，持續時間為4-8小時。他達拉非是第三代PDE5抑制劑，起效時間為30分鐘，持續時間為36小時。阿伐那非是第四代PDE5抑制劑，起效時間為15-30分鐘，持續時間為6-8小時。選擇使用哪種PDE5抑制劑應據醫生的建議和個人況。
總之，ED與“三高”（高、高糖、高脂）之間存在切的關系，它們都是代謝綜合征的表現，也是心管疾病的危險因素。為了維護功能健康和心管健康，我們應該通過調整生活習慣，保持正常的、糖和脂水平。定期測量、糖和脂，按醫囑服用相應的藥，注意飲食控制，多攝健康的食，攝高脂肪、高熱量的食。最后，讓我們用因斯坦的一句話來結束這篇文章：“生命就像騎自行車，要保持平衡就得往前走。”讓我們在追求理想的生活中關注自己的狀況，不斷提高生活質量。讓我們一起努力，讓ED為過去式！