起功能障礙（ED）是一種普遍存在的問題，影響著全球數百萬男的健康。然而，由于男不愿公開討論這個問題，對ED的認知不足，導致延誤治療。因此，本文旨在科普ED的相關知識，幫助男更好地理解和應對這個問題。

一、ED的定義與癥狀

ED指的是男在刺激下，不能達到或維持足夠的起以完滿意的況。其癥狀包括起困難、起不堅、起時間短等。

二、ED的因

ED的因多種多樣，包括生理因素、心理因素和生活方式等。生理因素如高、糖尿病、心管疾病等；心理因素如焦慮、抑郁、力等；生活方式如吸煙、酗酒、不良飲食習慣等都可能導致ED。

三、ED的診斷與治療

診斷ED通常需要通過醫療專業人員的評估，包括詢問病史、檢和可能的測試。治療ED的方法有很多，包括藥治療、心理咨詢、生活方式改變和手治療等。選擇治療方法將取決于ED的原因和嚴重程度。

四、預防ED的方法

預防ED的方法主要包括保持健康的生活方式，如定期鍛煉、均衡飲食、避免過度飲酒和吸煙；管理心理力，如學習放松技巧、尋求心理咨詢；管理慢疾病，如高、糖尿病等。

五、尋求幫助

如果你有ED的癥狀，重要的是要尋求醫療專業人員的幫助。他們可以提供適當的診斷和治療建議，幫助你管理這個問題。

總結起來，ED是一個影響男健康的高發病，但是它是可以治療和預防的。通過理解ED的因，采取適當的治療和預防策略，男可以維護自己的功能健康，提高生活質量。同時，我們也應該打破對ED的忌，公開、科學地討論這個問題，讓更多的男了解并積極應對ED。