BMI的限制和有效應用
參加檢測完高和重以后，在檢報告上會計算出我們的BMI，那麼你知道什麼是BMI嘛？BMI全稱是質量指數，是由一個人的重和高得出的一個數值。BMI被定義為質量除以高度的平方，并以公斤/平方米為單位表示，由質量（公斤）和高度（米）得出。BMI是一個方便的經驗法則，用于據組織質量（、脂肪和骨骼）和高，將一個人大致分為重不足、正常重、超重或胖。
主要的人BMI分類是重不足（低于18.5公斤/平方米）、正常重（18.5至24.9）、超重（25至29.9）和胖（30或以上）。但是單純使用BMI來指針一個人胖與否往往會有局限。據權威機構研究發現，質量指數（BMI）是一種 "不完 "的脂肪測量方法，有 "有問題的歷史"，因此該指標應與其他健康風險測量方法結合使用，如病人的傳學、、膽固醇和其他代謝因素。
BMI是據一個人的重和高來略估計其脂肪的，它并不區分脂肪和瘦質量。此外，BMI并沒有捕捉到人們上哪些部位有多余的脂肪。這很重要，因為上半的脂肪比下半的脂肪更容易增加2型糖尿病和冠狀脈疾病的風險。此外，雖然便宜且容易計算，但BMI "在測量多個群的脂肪時是不準確的"，因為它沒有考慮到不同別、年齡、種族和民族的人的相對形狀和組的差異。
至關重要的是，這意味著同樣的BMI閾值并不表明所有患者的疾病風險水平相同——例如，有證據表明，在相同的BMI下，黑人和西班牙裔婦患2型糖尿病的風險比白人婦略高，而亞裔婦的風險約為白人婦的兩倍。
總的來說，在醫學研究中廣泛使用BMI，使科學家和醫生對與胖有關的疾病和死亡風險的理解產生偏差。在發現高BMI與疾病或死亡之間的相關的研究中，研究人員往往沒有考慮到可能影響人們風險的其他關鍵因素，如吸煙史、飲酒史、用藥史或家族疾病史。此外，這類研究往往沒有考慮到預期的重隨年齡的變化而波，也沒有對參與者在某一BMI類別中度過的時間進行細微的分析，因此沒有捕捉到這些因素如何塑造后來的疾病風險。
據新的研究專家提出如下建議，由于該指標的局限，BMI應與 "其他有效的風險衡量標準 "一起使用，包括但不限于臟脂肪（圍繞部的脂肪）、相對脂肪質量（使用高腰圍比的脂肪估計）和腰圍的測量。傳因素，包括糖尿病和心臟病的家族史，以及代謝因素，如高和空腹糖水平，是需要考慮的額外指標。
此外，過度依賴BMI可能導致對飲食失調的診斷和治療不足，因為醫生可能不會標記出BMI "正常 "或 "高于正常 "的影響病人。因此保險公司也使用BMI來決定人們的飲食障礙住院治療是否能得到賠償，這可能導致不符合重標準的病人接不合格的治療。國醫學會前任主席杰克博士在聲明中說：“人們對BMI用于測量脂肪和診斷胖的方式有許多擔憂，但一些醫生發現它在某些況下是一個有用的措施。醫生必須了解在臨床上使用BMI的好和局限，以確定對病人的最佳護理。”