喜歡喝水、運、曬太、心態好，這4個好習慣能讓你的更加健康。如果你擁有這些好習慣，那麼恭喜你！但即使出現了健康問題，也不必擔心，可以試試每天吃3種以上的水果和每天睡7-8小時的小方法，或許可以幫你改善狀況。

最后，老醫生提醒，除了養良好的生活習慣外，還要注意飲食均衡、合理運、避免熬夜、保持心愉快，這樣才能讓你的更加健康！