挪威戲劇家易卜生曾言：“青春時種下什麼，老年時就會收獲什麼。”青春期是生理和心理發展的重要階段，也容易出現一些常見疾病。以下是7種常見疾病，如果注意預防，可以減發生。

一、缺鈣

我國居民普遍缺鈣，而青年正于生長發育階段，更易缺鈣。長期缺鈣不僅對健康有害，還會影響素質。因此，青春期的青年要注意補鈣，多進行戶外運，曬太以促進鈣的吸收，并避免吸煙和過量飲酒。

二、貧

青春期的青年常見缺鐵貧，輕者可能無明顯覺，而中度以上的貧則可能表現為臉蒼白、食不振等癥狀。多吃含鐵的食，如肝、牛、蛋等，可以幫助預防貧。

三、近視

近視在青春期有發生和加重的趨勢，需要注意用眼衛生。維生素和胡蘿卜素的補充對預防和改善近視有益。

四、神經衰弱

學習負擔過重、神力大等原因可能導致神經衰弱，因此需要注意糾正和治療這些原因，以恢復健康。

五、痤瘡

痤瘡是青春期常見的皮病，需要注意衛生，并避免用手或，以免染或留下疤痕。

六、齲齒

青春期是牙齒最容易腐蝕的階段，因此需要注意口腔衛生，及時到醫院檢查治療。

了解和掌握防治知識，有利于學習和健康。因此，青春期孩子的健康問題，是一個至關重要的話題。青春期的健康將為壯年和老年的健康打下良好的基礎，否則，到老年，就不會收獲健康和長壽。