糖升高并不僅僅與降糖藥、飲食和運有關。實際上，如果忽視以下7個細節，糖也會升高。
PART-01 藥因素
糖尿病患者的用藥需要個化，應據每個患者的糖尿病類型、胰島功能狀況、年齡、重、并發癥和全天糖特點來合理選擇藥。無論是藥劑量不足還是用藥過量，都會導致糖升高。藥劑量不足會導致糖上升，這個況很容易理解。但需要警惕的是，用藥過量會導致糖下降得過快、過低，這會引起升糖激素分泌增加，使糖反彈增高。預防措施是切觀察糖況，如果出現糖控制不良，要及時告知醫生。
PART-02 心理因素
心理因素對糖有很大的影響。張、焦慮、憤怒、興等緒變化都會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減，從而使糖升高。因此，學會控制和調整自己的緒非常重要。此外，生活不規律和過度疲勞也會引起糖波。抑郁狀態與慢力的反應類似，會激活下丘腦-垂-腎上腺軸，導致皮質醇過量分泌，進而使糖升高。預防措施包括在緒變得負面時學會調整緒，例如參加娛樂活、聽音樂、看電影或小睡片刻等，還要學會找人傾訴。糖友們一定要保持心態平和，學會放松自己。
PART-03 睡眠障礙
多項研究表明，睡眠障礙是糖尿病發病的顯著危險因素。當人發生睡眠障礙時，胰島素的敏會降低，從而導致糖升高，加重2型糖尿病的發展。此外，熬夜、失眠或無法進深度睡眠狀態會刺激神經，使升糖激素如腎上腺素和曲甲腎上腺素分泌增加，促使糖原釋放，糖也會增高，引起糖波。預防措施是當出現睡眠障礙時，要及時采取措施改善睡眠，輔助控制糖，延緩并發癥的發生。
PART-04 月經期
月經會引起激素水平的改變，從而引起緒的改變，使胰島素分泌減，糖升高。如果出現這種況，應叮囑患者不用擔心，放松心，因為經期結束后，一般會回歸到正常狀態。預防措施包括在月經期間加強糖監測，合理飲食，注意緒變化，預防染。
PART-05 口腔問題
研究結果表明，慢牙周病可能導致糖尿病。國牙周病學學會和國國家口腔及顱頜研究中心共同發表的研究結果顯示，伴有牙周病的糖尿病患者糖控制往往較不健康的牙周組織的糖尿病患者要差。預防措施包括早晚刷牙，選擇適合自己的牙膏，保持口腔衛生，并定期檢查口腔，建議每半年檢查一次口腔。
PART-06 吃過多
主要分是脂肪，而脂肪產生的熱量相同重量下是蛋白質或碳水化合的兩倍多。因此，糖尿病患者如果攝過多的，很容易導致每天能量攝過多，從而使糖升高。預防措施是糖友在吃時要計算的熱量，保證總能量攝不超標。
PART-07 天氣因素
冬天的天氣寒冷，持續刺激神經，促進腎上腺素分泌，增加肝糖原輸出，這容易引起糖升高。另外，冬天食旺盛，活減，免疫力較差，這些因素都會導致糖升高和波增大。預防措施是冬天應加強糖監測，如果戶外不適合運，可以在家適當進行運，但運需要據個人糖和況來安排。