生活中有許多習慣可能會增加罹患癌癥的風險，下面列舉了六種常見的生活方式，需要我們引起重視并改變。

1. 多嚼檳榔易患口腔癌。很多人對檳榔上癮，喜歡嚼檳榔的覺，然而據研究表明，經常嚼檳榔會引發口腔癌。這與檳榔中的致癌質和咀嚼時的刺激有關。

2. 多吃剩菜易患胃癌。剩菜中的主要致癌質是亞硝酸鹽，尤其是綠葉蔬菜類的剩菜含有更多的亞硝酸鹽。

3. 飲酒過量易患肝癌。酒對的傷害很大，其中最重要的是對肝臟的損害。長期大量飲酒會導致酒肝病、肝化和肝癌！

4. 煙易患肺癌。這一點不用多說，大家都知道煙對健康的危害。

5. 曝曬太易患皮癌。適度曝曬太有助于合維生素D等，有益于健康。但是過度曝曬需要謹慎，最好做好防曬措施，否則頻繁曝曬可能會發皮癌。

6. 食用熱飯和熱茶易患咽癌和食管癌。熱飯和熱茶指的是65℃以上的溫度。如果經常食用熱飯和熱茶，會導致咽和食道反復被燙傷，持續修復可能會出現異常增生，從而引發癌癥。

通過了解和改變這些生活方式，我們可以降低罹患癌癥的風險。健康是我們最寶貴的財富，讓我們共同努力，遠離癌癥的困擾！