絕大多數的年輕人每天都要長時間地盯著電腦屏幕，這樣長時間的使用電腦會導致眼睛變得干并且到不舒服。今天我將會為大家分六個方法，來幫助你緩解眼睛干的癥狀。

第一，可以用熱巾敷眼十分鐘，然后用溫水沖洗眼睛。熱敷能夠促進眼部的循環，對瞼板腺功能的恢復有一定的幫助。

第二，滴眼藥水可以改善眼睛的干癥狀。眼藥水是否能夠潤眼，首先要看藥水的分，其次是要看滴藥水的頻率。一些眼藥水的分并不適合健康的眼睛，如果有眼病的話更需要對癥治療。

第三，經常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音可以改善眼睛的干癥狀。茶葉富含胡蘿卜素，能夠在人轉化為維生素A。維生素A不僅可以減電腦輻對人的傷害，還可以預防眼睛干引起的干眼癥。

第四，進行眼保健可以改善眼睛的干。眼保健可以促進眼部的循環，減輕眼部的疲勞。

第五，使用護眼霜。需要注意護眼霜的分，不可以隨意使用，以免引起眼睛的干。

第六，打呵欠或含酸梅可以改善眼睛的干癥狀。盡管打呵欠可以使眼睛流淚從而潤眼睛，但并不是隨意打呵欠就會有這個效果。而含酸梅則可以刺激眼淚的分泌，有效地改善眼睛的干癥狀。