張大媽今年已經60歲了，特別喜歡玩牌，常常一坐就是一整天。有一天，在牌桌上玩了近5個小時，起時覺下肢有些疼痛，大還有些涼涼的，開始并沒有在意，只是活了一下就回家了。然而，回到家之后，痛得更加厲害，接著出現了悶、不過氣的癥狀，家人見狀趕把送去了醫院，經檢查被確診為下肢深靜脈栓合并肺栓塞。醫生說，這個病是由于長時間坐著玩牌引發的，如果再晚來幾分鐘可能會致命。在鬼門關走了一遭之后，張大媽再也不敢長時間坐著玩牌了。

看完這個案例，很多朋友腦海中估計會產生一堆疑問：這個栓是個什麼鬼？為什麼長時間坐著會引發栓？怎麼知道有栓了，有什麼征兆嗎？栓這麼可怕，就沒有什麼好的預防辦法嗎？別急，這些問題我都會一次跟大家說清楚。

通俗點說，栓就是“塊”，即在管形的凝塊，一般來說，長時間坐著2小時會導致不通暢，非常容易形栓。久而久之，眾多管像被石頭堵住了，進而引發大腦供氧不足，一旦沒有及時救治后果不堪設想。這個“塊”如果順著流一路跑到心臟，則會引發心梗；跑到肺部則會引發肺栓塞；跑到腦袋則會引發腦梗，輕則偏癱，重則猝死。

據世界衛生組織統計，全球每年約有1500萬人死于栓栓塞疾病，致殘率也很高，其死亡率已占據全球疾病總死亡率的第一位！因此栓也被大家稱為“沉默的殺手”。

栓雖然“兇險”，但只要及時發現不好的苗頭，就能挽回局面。一般來說是否有栓，可對照以下6個癥狀去自查：若6個癥狀都沒有，恭喜你，管很健康，但若出現1個或多個癥狀，就要引起重視。

1、皮發紅、有淤點：當存在致命栓時，皮上會表現為紅、棕或紫的瘀點，有時還會伴隨灼熱。

2、手腳腫痛：栓在靜脈出現時，會導致肢出現炎癥，部會出現腫脹的現象。

3、部發涼：一旦部出現栓，流經雙的會減，這種況就容易導致雙腳發涼，還會有微微酸痛。

4、一側流口水：有栓，容易引起功能失調，尤其是一些老年人，會出現單側流口水的況。

5、間歇跛腳：栓如果出現在下肢，就會導致間歇跛腳的癥狀。

6、悶、痛：如果有呼吸困難、部疼痛的況，就有可能是栓侵害到了肺部，不要抱僥幸心理，請及時就醫。

栓喜歡搞“襲”，但最怕你每天練習這3個腳尖作，趕轉告你關的人，一輩子遠離它。