原文重寫:

62歲的袁大娘因糖尿病去世,袁大娘對自己的糖尿病不重視,沒有按醫生的建議測糖,飲食也不規律。袁大娘曾表示頭暈眼花,休息一下就好了,認為這樣的況平常都有,不是因為糖尿病才發生的,不要聽醫生嚇唬!最終導致袁大娘離世,一無所有。

糖升高的危害主要是患2型糖尿病的風險。2型糖尿病是一種慢疾病,會影響對糖的理方式。患者很難控制糖水平,出現尿頻、疲勞和視力模糊等不舒服的癥狀。除了2型糖尿病,高糖還可能導致其他健康并發癥,如中風、心臟病和腎臟損害。高糖還會增加神經損傷的風險,引起手腳麻木、刺痛和疼痛。

不同年齡段有不同的糖控制標準。對于兒和青年,餐前糖水平應保持在70至130 mg/dL之間,餐后兩小時糖水平應低于180 mg/dL。年人的建議范圍是飯前70至130 mg/dL,飯后兩小時低于180 mg/dL。孕婦的餐前糖應保持在60至105 mg/dL之間,餐后兩小時糖應低于140 mg/dL,以避免寶寶接到過多的糖分。

老年糖尿病患者需要注意糖控制。首先,要按醫生的指示服用方藥,并定期鍛煉有助于降低糖水平。健康飲食也很重要,可以幫助調節糖水平。定期進行糖測試有助于發現任何變化,并對藥或飲食進行調整。老年糖尿病患者必須意識到與高糖水平相關的潛在風險,如心臟病、中風和腎衰竭等并發癥的風險增加。了解風險并采取措施控制糖水平有助于降低這些風險。

糖尿病糖控制的方法包括飲食和鍛煉,要均衡飲食,低脂肪、低糖、高纖維,經常鍛煉可以增加對胰島素的敏,幫助降低糖水平。藥治療也可以幫助降低糖水平,包括胰島素注、口服藥和其他藥。一些人可能需要胰島素泵和連續糖監測儀來幫助控制糖水平。改變生活方式也很重要,包括戒煙、減輕力、保持充足的睡眠,避免飲酒和限制含糖飲料。還要定期監測糖水平,并據需要調整飲食、運和藥

60歲以上老年人糖尿病糖控制達標的要求包括空腹糖維持在3.9-7.0mmol/L之間,餐后糖在3.9-11.1mmol/L之間,糖化紅蛋白(HbA1c)水平在6.5%至7.5%之間,每日糖水平維持在3.9-11.1mmol/L之間,每日尿糖水平低于0.8mmol/L,尿酮水平低于0.6mmol/L,膽固醇水平保持在5.2mmol/L以下,甘油三酯水平低于1.7mmol/L。

實現糖控制的好包括改善整健康,降低心臟病、中風和腎病等并發癥的風險,減神經損傷、視力喪失和其他糖尿病相關并發癥的風險。糖控制還有助于減疲勞、提高能量水平,降低低糖風險,降低高和膽固醇水平的風險。此外,實現糖控制還有助于提高生活質量,降低抑郁和焦慮的風險,提高注意力、記憶力和整緒,并降低糖尿病相關長期并發癥的風險。因此,每個人特別是60歲以上的老年人都應該采取有效措施來控制糖水平,包括飲食調整、運、藥治療和定期檢查,以改善健康狀況。