5月15日是“全國碘缺乏病宣傳日”，也被稱作“全國碘缺乏病防治日”，旨在提高公眾對“碘缺乏病”的認識，促進國民的健康。碘是一種微量元素，是人不可缺的營養質，人每天需要60微克的碘。碘是合甲狀腺激素的重要原料之一。那麼，為什麼人會缺碘呢？

碘缺乏可能是由環境、飲食和藥等多種因素導致的。首先，環境因素可能導致碘元素缺乏，比如所的環境土壤、水源、食等中缺乏碘元素，會使的碘缺乏。其次，飲食因素也可能導致碘缺乏，比如過度節食或偏食導致對富含碘的食攝不足。最后，長期服用某些藥，如抗甲狀腺藥、咪唑類藥等，可能會干擾酪氨酸的碘化，從而導致碘元素缺乏。

那麼，如何確定自己是缺碘還是多碘呢？最好的方式是去正規醫院進行尿檢，通過檢測尿中的碘含量，來判斷是缺碘還是多碘。缺碘和多碘都可能導致甲狀腺腫大，并且癥狀相似，自行據癥狀判斷可能不夠準確。醫院尿檢的正常范圍為150-250μg/L，小于150μg/L表示缺碘，大于250μg/L或不超過300μg/L表示多碘。

那麼，什麼是碘缺乏病呢？碘缺乏病早期沒有明顯癥狀，但后期會出現甲狀腺腫大，并伴隨著迫、呼吸困難、吞咽困難等癥狀。治療缺碘需要在醫生的指導下使用補碘的藥。碘缺乏還會導致其他癥狀，比如表淡漠、無力、發、怕冷等癥狀。對于兒來說，碘缺乏可能導致克汀病，表現為智力障礙、神經運功能障礙、神異常以及生長發育落后等癥狀。

那麼，如何預防和治療碘缺乏呢？首先，適量攝合格的碘鹽，但不要過量攝。其次，多食用富含碘的食，如紫菜、海帶、海魚等。同時，減食用促甲狀腺腫質含量過高的食品。如果水中不缺碘但度過高，可以選擇水水源或煮沸過的水飲用。

重慶兩江新區中醫院腎病與分泌科可以據患者的實際況，制定個化的治療方案。該科室擁有一個高效、專業的醫療團隊，提供腎病、分泌疾病等的診治服務。科室設備齊全，技力量過，配備了先進的醫療設備。科室的診治范圍廣泛，包括腎病綜合征、泌尿系染、糖尿病腎病、高、痛風等的診治。

總之，了解碘缺乏病對于保持健康非常重要。通過適量攝碘鹽、多食用富含碘的食，以及減食用促甲狀腺腫質含量過高的食品，可以預防和治療碘缺乏病。在患有碘缺乏病的況下，最好在醫生的指導下進行治療。重慶兩江新區中醫院腎病與分泌科可以為患者提供個化的治療方案，幫助患者保持健康。