大家好，我是中醫李夢。脾胃是人后天的本，也是氣生化的源頭。因此，脾虛對健康的影響不容忽視。今天我將分四種非常有效的健脾中藥，早學會早益！

首先是四君子丸，它是補氣的首選。這種藥味溫和，補氣而不會引起燥熱，因此得名四君子丸。如果你面萎黃，淡白，全乏力，說話無力，沒有食，吃了也無法消化，常常到口和肚子悶悶不舒服，還有惡心嘔吐的覺，那很可能是脾氣不足，可以嘗試使用四君子丸來調理。

第二個是小建中顆粒，它的作用是重建中焦，恢復脾胃功能。如果你是肝脾不和，使用它非常有效。肝脾不和的特點是緒不穩定，經常發脾氣，思維固執，總是嘆嘆氣，緒不好也會影響脾胃功能。這種況下，可能出現胃脹、消化不良、食不佳、打嗝放屁等問題。對于這種況，可以考慮使用小建中顆粒。

第三個是參苓白散，它不僅有補益脾胃的作用，還有燥化痰的效果，對于脾虛盛的況有很好的緩解作用。脾胃虛弱的人容易出現水滯留的問題，時間一長就會產生氣。這種況下，可能出現臉部頭部油脂分泌增多、神不佳、四肢乏力、不運、胃脹疼痛、消化不良、拉肚子等癥狀，這就是脾虛氣重的表現，可以考慮使用參苓白散來調理。

最后是附子理中丸，適用于脾胃虛寒的人。這種況下，往往是脾不足，無法溫暖中焦脾胃，出現腹怕冷、四肢不溫、消化不良、胃痛、酸水嘔吐、食用涼食后容易腹瀉等況。這種況下，可以考慮使用附子理中丸進行調理。

以上就是今天的分，希對大家有所幫助。記住，脾胃健康是保持健康的重要基礎，及早調理，重建健康源泉！