大家好，我是分泌科徐主任。今天我要分的是三種水果，常吃這些水果可以幫助您高效控糖。這些容對您非常重要，建議點贊收藏，以免不小心劃走找不到了。

第一種是木瓜。木瓜有降暑解的作用，非常適合夏季食用。木瓜中含有蛋白分解酵素，可以幫助分解蛋白質和淀，從而降低糖水平。此外，木瓜還含有番木瓜堿，可以增強糖尿病患者的質。

第二種是獼猴桃。獼猴桃中含有醇，這是一種天然的糖醇類質，對糖代謝有良好的調節作用。此外，獼猴桃富含維生素C，可以促進組織對葡萄糖的利用，從而降低糖水平。

第三種是柚子。柚子中含有鉻元素，可以增強胰島素的活。此外，柚子中含有柚苷配基，可以幫助消化分解脂肪，減輕胰島β細胞的負擔。另外，柚子還能改善糖尿病患者的煩多飲癥狀。

以上就是我要分的三種水果，它們對控制糖尿病非常有效。平時您都吃什麼水果呢？記得多加這些水果，遠離糖尿病的威脅。