27歲的范先生長時間以來一直飽鼻炎的困擾，影響了他的生活質量。起初，范先生的鼻炎是因為初中時空調對著電腦桌玩了一個暑假導致的，此后他的鼻子就變得對溫度變化非常敏。當室溫度升高時，他會立刻打噴嚏，而溫度下降時也同樣如此。由于鼻子對溫度變化敏，范先生一直備困擾，尤其是在冬天，起床后就會打噴嚏和流鼻涕，這讓他非常煩惱。雖然范先生想治療鼻炎，但他并不相信僅憑吃藥就能完全治愈，因此一直沒有去求醫。

后來，范先生上大學了，可能是因為發育期結束，他變得胖了不。為了減，他開始跑步，從最初的800米一口氣不過來到后來每天能跑8千米。當時，范先生的跑步速度并不快，只要鼻子能正常呼吸就可以了。然而，盡管范先生堅持了跑步鍛煉，但他的鼻炎并沒有好轉，每年冬天鼻子仍然敏，會打噴嚏。范先生覺運對鼻炎沒有太大作用，但他最初開始運并不是為了治療鼻炎，所以他還是堅持了下去。

直到范先生大學畢業后開始工作，為了擁有好材，他開始接健。范先生堅持進行鍛煉和有氧運。經過幾年的堅持，期間鼻炎還是時不時犯發，范先生已經習以為常了。然而，去年冬天，范先生突然發現自己的鼻子不再敏了，起床后不再打噴嚏和流鼻涕。以前，范先生用手鼻子會打噴嚏，但去年冬天的幾個月里，他的鼻炎一直沒有發作，似乎在一夜之間就好了！范先生不知道如何解釋這種現象，他認為是經常鍛煉增強了素質，素質好了，鼻子也在長期鍛煉中得到了恢復。此外，范先生以前睡覺時蓋的是羽絨被，去年冬天，他的母親覺得羽絨被可能刺激到鼻子，于是將被子換了其他材質。范先生不確定自己的鼻炎好轉是否與這有關，但自那以后，他再也沒有蓋過羽絨被。

范先生是幸運的，通過運治愈了自己的鼻炎，但這樣的例子似乎并不常見，許多人堅持運后并沒有效果。為什麼會出現這種況呢？中醫認為，治療鼻炎首先需要治本，重點是溫補肺氣、健脾益氣、溫補腎。有些人只是在某一方面進行了鍛煉，沒有從本上改善肺、脾、腎的功能，那麼鼻炎怎麼會好呢？