我決定從今天起開始記錄我的2023年健康況。在《四圣心源》卷一•天人解•藏腑生中，作者講解了人臟的功能和相互關系。肝臟負責藏，而肺臟負責藏氣，而這些氣的本源于胃和的本源于脾。人氣的運行狀態與健康息息相關。脾土之氣自左旋而向上運行，主導事的生發，類似于四季之中春時的氣息，能夠溫暖并促進肝臟乙木之氣的生；而胃土之氣自右轉而向下運行，主導事的收斂，類似于四季之中秋時的氣息，能夠清涼并促進肺臟辛金之氣的生。

在一天的時間中，午時人氣開始萌生，氣重濁，因此隨著胃土之氣下降，手三的氣從右下降，化生肺辛金之氣。而肺金之氣實際上就是清降的心丁火之氣，因此肺氣清涼且有收斂作用。而在子時，人氣開始萌生，氣輕清，隨著脾土之氣上升，手三的氣從左上升，化生肝乙木之氣。肝乙木之氣實際上就是溫升的腎癸水之氣，因此肝溫暖且有生發作用。腎癸水之氣能溫升化生肝乙木之氣，是依賴于左旋向上運行的脾臟己土之氣。而心丁火之氣清降化生肺辛金之氣，是依賴于右轉向下運行的胃腑戊土之氣。因此，脾和胃分別是人生化和諸氣化生的本源。

整個人的氣由肺臟統領，運行于臟腑和經絡中的各種氣，都經由肺氣的宣發。而肺氣宣發到臟腑中稱為氣，宣發到經絡中稱為衛。而人的則由肝臟統領，運行于臟腑和經絡中，都經由肝的流注。肝流注到臟腑中稱為，流注到經絡中稱為營。營和衛實際上就是經絡中運行的營氣（營、營）和衛氣（衛）。這些都是人部機能的表現，也是健康的重要因素。