中醫藥在康養、調理、治療慢病方面有獨到的效果，但在治療急病和急危重癥方面并非長項。然而，我們不能簡單地將中醫視為“慢郎中”。事實上，在西方醫學傳中國之前的兩千多年里，中醫中藥挽救了許多急危重癥的生命。以下分的位按方法不僅可以幫助您更好地了解中醫，還能提升您的健康水平。

1、一分鐘止咳：用大拇指的指關節按角孫一分鐘，可以迅速止咳。

2、一分鐘止：用力按太一分鐘可以緩解息。如果效果不明顯，再按魚際和太淵各一分鐘即可止。

3、一分鐘降：按太上一指再后一指的地方一分鐘（用力），可以明顯降低。如果沒有下降，再順時針方向按百會36圈，就會明顯下降。對于明顯過高的人（200mmHg以上），這個方法可以預防腦管意外。

4、一分鐘緩解心絞痛：按左手中沖（中指尖）一分鐘可以緩解心絞痛。

5、一分鐘治療心慌氣短：按左手心的勞宮一分鐘或按左手的神門一分鐘，都可以緩解心慌氣短的癥狀。

6、一分鐘治療打嗝：用大拇指的指關節按攢竹一分鐘，可以迅速止住打嗝。

7、一分鐘消除氣悶：按太沖到行間一分鐘，可以緩解因生氣引起的各種癥狀。

8、一分鐘治療失眠：用位按棒用力按風市一分鐘，可以產生睡意（如果沒有按棒，可以用一截筷子代替）。

9、一分鐘緩解頭痛：按百會和風池各一分鐘，可以迅速止痛。

10、一分鐘治療筋：用力按承山一分鐘即可止痛。

11、一分鐘止鼻出：突然用力按涌泉一分鐘，可以止。經常拔罐這個位可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，并且有疏肝明目、清定心的功效。它還可以降，促進局部循環，有助于防止老年手足麻木和浮腫。

12、一分鐘緩解牙痛：按合谷和肩井各30秒鐘，牙痛即可緩解。合谷的作用主要是清熱鎮痛，能夠清熱解表、疏筋散風、通降腸胃。

13、一分鐘治療咽疼痛：當咽腫痛或扁桃發炎時，用手使勁掐雙手的商，同時配合吞咽作，可以立竿見影地緩解疼痛。

14、一分鐘緩解胃痛：當胃痛時，用雙手拇指按雙足三里（位于膝蓋外側凹陷，脛骨外側一橫指）3至5分鐘，胃痛會明顯減輕。按足三里對消化系統、神經系統、系統、循環系統、分泌系統、泌尿系統和生系統的疾病有預防和治療作用，特別是對消化系統的疾病效果更為明顯。

15、一分鐘治療便：用刮痧板單向推沿標線向尖頭方向刮200下。這個方法沒有副作用，非常有效，大家可以嘗試一下，對于小孩子尤其有效。

這些位按方法可以幫助您更好地了解中醫，并且可以應用于日常生活中，提升您的健康水平。請注意，使用這些方法時要準確地找到位，并適度用力。本文所述的各類藥方、驗方等僅供參考學習，請勿盲目嘗試，平臺不承擔由此產生的任何責任。如果本文涉及侵權問題，請聯系我們刪除。期待您的原創投稿。