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我個人的親經歷證實了葛湯的療效。在某次風著涼后，我出現了扁桃發炎、頭暈和發熱等癥狀。溫一度升到了39.8℃，非常不適。我開始服用葛湯沖劑，并在飲食上選擇了一些溫熱的食，如熱粥。當我在床上休息時，開始微微出汗，晚上溫降到了37.4℃。第三天早上，我到涼爽，溫恢復正常，疼痛也完全消失了。這是我第一次冒發燒這麼快痊愈，也讓我對葛湯的療效更加堅信不疑。
葛湯方出自醫圣張仲景的《傷寒論》，方劑中的藥材包括葛、麻黃、桂枝、生姜、炙甘草、芍藥和大棗。現代臨床中一般使用的劑量是葛30g，麻黃10g，桂枝15g，杏仁12g，甘草6g，大棗30g和生姜3片。需要注意的是，的劑量應在中醫辨證指導下使用。
在原文中，還提到了桂枝湯法，這是《傷寒論》中對于桂枝湯的用法用量做的詳細介紹。據這個方法，在服藥后可以食用適量熱稀粥來助藥力，同時蓋被子一個時辰左右，以微汗為佳。如果汗出過多，可能無法達到治療效果。如果一次服藥后癥狀完全消退，可以停止繼續服用；如果沒有出汗，可以短服藥的間隔時間，每兩個小時服藥一次。如果癥狀未完全消退，還需要再煎服用幾劑。此外，還要注意忌口生冷、黏、面、無辛、酒酪、臭惡等食。
葛是一味發散風熱藥，是一種藥食兩用的中藥。葛、葛花、葛蔓等都可以藥。葛湯中的葛主要發揮藥效的分是異黃酮，它可以舒張管，降低、減慢心率。葛湯中的麻黃是一味解表藥，可以發汗解表、宣肺平。桂枝是一味解表劑，可以發汗解。杏仁是止咳平藥，在葛湯中宣降肺氣，與麻黃相配以增強止咳平的功效。葛湯中還有甘草、大棗和生姜等藥材，甘草可以緩和其他藥材的作用，大棗和生姜則起到補養的作用。
如果您有外疾病，如發熱惡寒、頭項強痛、頸背拘急、肩背痛、眩暈等癥狀，或者有骨與關節、疾病，如四肢痙攣、腰痛等癥狀，或者有相關的代謝疾病，如老年糖尿病患者糖控制不理想合并其他并發癥，可以嘗試葛湯。然而，需要強調的是，在使用葛湯時，應在專業人士的指導下使用，據個人況酌加減，以避免不良后果，并確保藥方的有效。中醫講究辨證論治，正確使用葛湯，常常能收到意想不到的效果。